面对网贷逾期和信用卡还款疑惑以下是部分建议：
1. 及时沟通：一旦发生逾期，首先应立即与贷款机构或银行联系说明本身的困难和还款意愿，请求协商还款方案。
2. 提供证明：准备好相关证明材料，如收入证明、工作证明等以证明本人目前的经济状况和还款能力。
3. 申请期或分期还款：按照自身情况，向贷款机构或银行申请期还款或分期还款，减轻短期内的还款压力。
4. 避免以贷养贷：避免继续借新还旧，以免陷入更高的债务困境。
具体步骤如下：
1. 熟悉逾期情况：理解逾期的具体金额、利息和罚息以便与机构协商时心中有数。
2. 准备协商方案：依照自身还款能力，提出合理的还款方案如长还款期限、减低还款额度等。
3. 协商沟通：与贷款机构或银行实沟通，说明自身的还款意愿和困难，争取对方的理解和支持。
4. 签订协议：协商成功后，与贷款机构或银行签订书面协议，明确还款的具体事项。
5. 准时还款：依照协商后的还款计划，准时还款，避免再次逾期。
通过以上方法，可以有效解决网贷逾期和信用卡还款难题，恢复正常的生活和工作秩序。
