在当今社会互联网金融的快速发展使得网贷成为许多人在急需资金时的选择。过度借贷、缺乏还款能力等疑惑也随之而来。当个人欠下十几万的网贷发现本身无力偿还时，往往会产生巨大的经济压力和心理负担。面对此类情况，理应怎样去解决呢？本文将详细探讨几种可能的应对办法。
1. 及时沟通：首先要主动与贷款机构取得联系，说明自身当前的财务状况和无法准时还款的起因。沟通时要保持冷静，诚实地表达本人的困难以便获得更多的理解和支持。
2. 协商还款计划：在沟通进展中，可以提出期待对方能够给予一定的宽限期或分期还款方案。很多贷款机构为了减少坏账率，往往愿意与借款人协商制定一个合理的还款计划。
3. 书面协议：达成一致意见后建议双方签订书面协议，明确新的还款期限及途径，以防日后发生争议。
4. 申请延期：部分贷款平台会提供延期还款的服务。倘使遇到暂时性经济困难，可尝试申请延期还款，以减轻短期内的还款压力。
5. 请求减免：有些情况下，借款人能够向贷款机构申请减免部分债务。这需要借款人充分说明本人的实际情况，展示出真诚的态度以及未来还款的可能性。
6. 分期还款：要是平台支持分期还款可选择这一选项。这样能够将一次性的大额还款转化为每月较小的金额，从而缓解还款压力。
7. 咨询专业意见：在选择分期还款前先咨询专业人士的意见，理解不同分期方案的具体细节包含利息、手续费等，以保证做出最合适的决定。
8. 向家人坦白：向家人坦白本身的财务困境，寻求他们的理解和支持。家庭成员或许会提供一定的经济援助或情感支持帮助你度过难关。
9. 求助于亲友：除了家人外，还能够向亲朋好友求助。虽然这类形式需要谨慎考虑，但有时确实能为你提供必不可少的帮助。
10. 停止新增贷款：首先要终止所有的以贷养贷表现。尽管这样做有可能致使短期内的财务压力增加，但从长远来看，这有助于避免债务不断累积，最终陷入不可收拾的局面。
11. 法律咨询：假若以上方法均无法应对疑问能够寻求法律咨询。律师可为你提供专业的法律意见，指导你怎样通过法律手段维护自身权益。
12. 破产申请：在极端情况下倘使债务实在无法偿还，能够考虑申请个人破产。但需要关注的是，破产对个人信用记录的作用是长期的，于是在决定之前务必慎重考虑。
13. 控制支出：在经济紧张的情况下，必须严格控制日常开支，避免不必要的浪费。合理规划每笔开销，优先保障生活必需品的购买。
14. 增加收入：除了节省开支外，还应积极寻找增加收入的机会。能够通过兼职、创业等形式加强个人收入水平，从而更好地应对还款压力。
15. 保持积极心态：面对巨额债务的压力，很容易产生焦虑和抑郁的情绪。此时最要紧的是保持积极乐观的心态，相信困难终将过去，未来一定会更好。
16. 寻求心理咨询：假若感觉压力过大，难以自我调节，能够考虑寻求专业的心理咨询帮助。心理健康同样关键，及时排解负面情绪有助于更好地解决难题。
面对十几万的网贷债务，不应轻易放弃或逃避。通过主动沟通、合理安排还款计划、调整生活方法等多种途径逐步化解危机。同时也要学会正确对待金钱和借贷，避免重蹈覆辙。期望上述建议能够帮助到那些正在为高额网贷债务烦恼的人们。
