1. 立即停止逾期表现：一旦发现信用卡或小贷逾期应立即还清欠款避免逾期记录进一步恶化。

2. 与银行或贷款机构联系：主动与银行或贷款机构沟通，说明逾期的起因，并请求宽展还款期限或办理分期还款。

3. 熟悉逾期记录的作用：查询逾期记录是不是已上，若已上，需尽快解决以免作用信用评级。

4. 制定还款计划：合理安排财务确信未来准时还款避免再次逾期。

5. 利用自动还款功能：设置关联银行卡自动还款，以防忘记还款引起再次逾期。

6. 保持良好的信用记录：在还清逾期欠款后，保持良好的信用表现，准时还款，逐步恢复信用评级。

7. 熟悉相关法律法规：理解逾期还款可能带来的法律结果，如强制实行、信用报告记录等，以免造成更大的损失。