1. 信用卡逾期一年多后上岸的过程如下：

需要对逾期信用卡实全面的整理熟悉每张卡的欠款金额、逾期利息、罚息等详细信息。

2. 制定还款计划按照自身经济状况合理安排每月还款金额，保证优先偿还逾期利息和罚息较高的信用卡。

3. 联系银行客服，说明自身逾期起因，争取减免部分逾期利息和罚息，减轻还款压力。

4. 增加收入来源，通过兼职、投资等形式，提升还款能力。

5. 备一定的紧急备用金，以应对突发状况，避免再次逾期。

6. 养成良好的消费惯，控制信用卡消费，避免过度透支。

7. 定期查询信用卡还款情况，保证准时还款避免逾期。

8. 经过一时间的努力，逐步还清逾期欠款，实现信用卡上岸。