1. 制定还款计划：梳理出本人的还款能力和债务情况，制定一个切实可行的还款计划，保障每月还款金额在本身承受范围内。

2. 增加收入来源：尝试寻找兼职、投资等途径增加收入，以减轻还款压力。

3. 调整消费观念：改变过度消费的惯，合理规划开支尽量避免不必要的支出。

4. 优化债务结构：如有多个信用卡债务，可考虑将高利率的债务转移到低利率的信用卡上减低还款压力。

5. 与银行协商：若还款压力实在太大，可主动与银行沟通，寻求期还款或调整还款额度的帮助。

6. 备紧急资金：设立紧急资金备以应对突发情况，避免因意外支出致使还款压力增大。

7. 保持良好的信用记录：准时还款，避免逾期，以免作用信用记录进一步加重还款压力。