在数字化时代的浪潮中作为一种便捷的金融服务为广大网民提供了资金支持。逾期还款的现象也时有发生。我亲身经历了一次逾期一个月的困境这段经历让我深刻体会到了逾期带来的种种影响。以下是我这段经历的分享，期望对大家有所警示。

一、逾期还款的起因

1. 忽视还款日期

2. 资金周转不灵

3. 盲目借款

二、逾期一个月的影响

1. 逾期罚息

2. 信用记录受损

3. 贷款额度减少

三、逾期后的应对措施

1. 及时沟通

2. 制定还款计划

3. 寻求帮助

四、预防逾期的建议

1. 理性借款

2. 留意还款日期

3. 增强风险意识

以下是对这些小的详细解答：

一、逾期还款的起因

1. 忽视还款日期：在这次逾期还款中，我忽视了还款日期，误以为还有一段时间可以缓冲。当收到逾期通知时，已经过去了好几天。这类情况让我意识到，忽视还款日期是引起逾期的一个要紧原因。

2. 资金周转不灵：当时，我因为部分突况致使资金周转不灵。虽然我提前预支了一部分资金，但仍然无法按期还款。这也让我明白，在借款时，一定要考虑到自身的资金状况。

3. 盲目借款：在这次逾期还款之前，我并木有认真评估本身的还款能力，盲目地借了一笔较大的款项。这也造成了逾期还款的发生。

二、逾期一个月的后续影响

1. 逾期罚息：逾期还款后，我不仅要承担原本的借款利息，还要支付逾期罚息。这让我在经济上承受了很大的压力。

2. 信用记录受损：逾期还款会对我的信用记录造成不良作用，这可能作用到我以后申请贷款、信用卡等金融产品。

3. 贷款额度减少：由于逾期还款我的贷款额度被减少，这意味着以后在借款时，我可能无法获得足够的资金支持。

三、逾期后的应对措施

1. 及时沟通：在逾期还款后，我及时与贷款机构沟通，说明了本人的实际情况，并请求宽限期。这样可以避免逾期罚息的进一步增加。

2. 制定还款计划：我与贷款机构协商后制定了一个还款计划，确信在宽限期内还清逾期款项。

3. 寻求帮助：在还款期间，我向亲朋好友寻求帮助，筹集了一部分资金，以确信按期还款。

四、预防逾期的建议

1. 理性借款：在借款时一定要依据本身的还款能力来合理选择借款额度，避免盲目借款。

2. 留意还款日期：在借款成功后，要将还款日期牢记于心，并在还款日前准备好资金。

3. 增强风险意识：在借款期间，要增强风险意识，熟悉逾期还款的结果，以免给自身带来不必要的麻烦。

通过这次逾期还款的经历我深刻认识到了逾期还款的危害，期望大家引以为戒，避免陷入类似的困境。同时也要珍惜信用，合理借款，为自身创造一个良好的金融环境。