1. 及时沟通：一旦发现信用卡或小贷逾期应立即与银行或贷款机构联系，说明本身的财务状况和还款困难的起因。

2. 申请期或分期还款：向银行或贷款机构申请宽展还款期限或分期还款以减轻还款压力。

3. 制定还款计划：依照自身实际情况，制定切实可行的还款计划，并尽量按计划实。

4. 优先偿还逾期款项：将有限的资金优先用于偿还逾期款项，以避免逾期记录进一步恶化。

5. 避免新增债务：在应对现有债务期间，避免再借入新的债务，以免加重负担。

6. 保持良好沟通：在还款进展中定期与银行或贷款机构保持沟通及时更新还款进度。

7. 寻求法律帮助：假如逾期疑问严重，可寻求专业法律人士的帮助，熟悉本身的权利和义务。

8. 避免逃避：切勿逃避债务，否则可能引起逾期记录进入系统，作用信用状况。