1. 还信用卡指的是持卡人遵循信用卡账单上的应还金额在规定的还款期限内将欠款还清的表现。这是信用卡采用中的一项基本操作以保障账户的正常运行和避免逾期利息的产生。

2. 信用卡R7是一种信用卡还款方法，具体如下：

a. R7代表还款金额为账单金额的7%，这是一种较为灵活的还款形式，适用于无法全额还款的情况。

b. 采用R7还款方法，持卡人只需支付账单金额的7%，剩余欠款将继续产生利息，但可以避免逾期还款的罚息。

c. R7还款形式虽然可减轻一时的还款压力，但长期来看，持卡人需要承担较高的利息支出，故此建议在条件允的情况下，尽量选择全额还款。

d. 利用R7还款时，持卡人仍需关注信用卡账单确信在还款期限内完成还款操作，以免产生不必要的费用。

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