1. 信用卡晚还一天银行常常会依照逾期金额和逾期天数收取滞纳金。在这类情况下，800元的罚款可能是由于逾期还款金额较大或逾期天数较长造成的。

2. 逾期还款会对个人信用记录产生负面作用，可能引发未来贷款利率上升或贷款额度减少。

3. 以下是部分可能引发高额滞纳金的起因：

a. 信用卡账户的更低还款额未还清引发逾期。

b. 银行规定的滞纳金计算形式较高，如按逾期金额的5%计算。

c. 逾期还款时间较长引起滞纳金累积。

4. 为了避免高额滞纳金，建议及时熟悉银行关于信用卡还款的相关规定，并按期还款。如有特殊情况可提前与银行沟通，申请期还款或调整还款金额。