1. 停止采用信用卡：停止利用信用卡实消费以避免新增债务。

2. 制定还款计划：与银行协商制定一个合理的还款计划按照自身的财务状况逐步偿还债务。

3. 寻求法律帮助：咨询法律专家熟悉是不是有法律途径可以减轻或免除信用卡债务。

4. 债务重组：与银行协商实行债务重组，长还款期限，减低还款额。

5. 申请破产：在极端情况下，假如债务无法偿还，可考虑申请破产保护。

6. 提升收入：通过增加收入来源，如兼职、投资等，增强还款能力。

7. 减少开支：严格预算，减少不必要的开支，将更多的资金用于还款。

8. 债务转让：寻找愿意承担债务的第三方，将信用卡债务转让给他们。

9. 债务减免：与银行协商，看是否有可能减免部分债务。

10. 避免新增债务：确信不再产生新的债务，以免陷入更严重的财务困境。需要留意的是，这些方法并非都能完全避免还款且可能对个人信用记录产生负面作用。