1. 首先冷静分析欠款起因理解自身的财务状况。

2. 及时与银行联系说明本身的困难，请求宽限期或制定还款计划。

3. 调整生活途径，减少不必要的开支，将可用资金优先用于还款。

4. 考虑增加收入来源，如兼职、投资或寻求亲朋好友的帮助。

5. 避免新增信用卡债务严格控制信用卡消费防止欠款雪球式增长。

6. 定期与银行沟通，理解欠款情况，保障还款进度合预期。

7. 倘若逾期时间较长，可能面临法律责任，建议寻求专业律师的帮助。

8. 在还款进展中，保持良好的信用记录，避免作用个人信用等级。