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\u0001在\u0001日常\u0001生活\u0001中\u0001，\u0001泡\u0001发\u0001燕窝\u0001时\u0001，\u0001应\u0001使用\u0001干净\u0001的\u0001容器\u0001和\u0001冷水\u0001，\u0001泡\u0001发\u0001时间\u0001通常\u0001需要\u00014\u0001-\u00016\u0001小时\u0001，\u0001期间\u0001可\u0001更换\u00011\u0001-\u00012\u0001次\u0001水\u0001，\u0001确保\u0001燕窝\u0001完全\u0001泡\u0001发\u0001。\u0001炖\u0001煮\u0001燕窝\u0001时\u000..\u0001"，"ppRaw":""，"view":{"title":"燕窝的营养价值_良医益友"}}，"comm_sup_summary":""，"templateData":{}}，"subLinkArray":[]，"searchUrl":""，"normalGallery":[]，"summaryList":[]，"titleLabelProps":{}，"frontIcon":{}，"suntitleTranslateUrl":""，"ttsInfo":{"0":{"supportTts":true，"ttsSourceType":"default"，"titleUrl":"https://m.baidu.com/bh/m/detail/ar_16907178895733455239"，"srcid":1599，"tplName":"se_com_default"，"ext":"{\"source\":\"oh5\"，\"lid\":\"ae1176c1006f133d\"，\"title\":\"%E7%87%95%E7%AA%9D%E7%9A%84%E8%90%A5%E5%85%BB%E4%BB%B7%E5%80%BC_%E8%89%AF%E5%8C%BB%E7%9B%8A%E5%8F%8B\"，\"url\":\"https%3A%2F%2Fm.baidu.com%2Fbh%2Fm%2Fdetail%2Far_16907178895733455239\"}"，"extId":"c912fa13c3ac67c763bc116bf27e103c"，"hasTts":true，"ttsId":"c912fa13c3ac67c763bc116bf27e103c"}}，"showNewSafeIcon":false，"codeCoverAry":[]，"groupTitleText":""，"isGroup":false，"structList":[]，"links":[]，"cardShowLog":"{}"，"titleShowLog":null，"leftImgClickLog":null，"leftImgShowLog":null，"$style":{"prompt-content":"prompt-content_1Umlx"，"promptContent":"prompt-content_1Umlx"，"prompt-text":"prompt-text_1F_a5"，"promptText":"prompt-text_1F_a5"，"sitelink_summary":"sitelink_summary_3VdXX"，"sitelinkSummary":"sitelink_summary_3VdXX"，"sitelink":"sitelink_33JZM"，"group-title":"group-title_1Jc5-"，"groupTitle":"group-title_1Jc5-"}，"extQuery":""，"kbShowStyle":""，"kbUrl":""，"kbFrom":""，"showUrl":""，"toolsId":""，"toolsTitle":""，"robotsUrl":""，"col":"24"，"urlSign":""，"test":0，"imageData":{}}-->燕窝的营养价值_良医益友 何良志 主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲 发布时间: 2024年11月12日胶原蛋白:燕窝中的胶原蛋白能够帮助改善皮肤弹性，减少皱纹，是美容养颜的佳品。 生物活性物质:燕窝中的表皮生长因子和燕窝酸等生物活性物质。