燕窝对决知了猴，谁的营养价值更能打动你？

从整体上看，燕窝的营养价值可能略高于榴莲，但榴莲的独有风味和健康效益也不容忽视。 在选择时，应综合考虑个人口味和健康需求，合理搭配食用。 屈琳2025-01-10 榴莲跟燕窝相比较，燕窝的营养价值要高一些。榴莲里面它主要是一些维生素的成分，而燕窝里面可以补充一些蛋白质或者是补充一些燕窝酸。 通山权威新闻门户网站  播报  暂停 雪蛤和燕窝哪个好。