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2025-05-30燕窝有什么功效与作用？ 黄强副主任医师 南昌大学第一附属医院 三甲| 全国第51 燕窝具有多种功效和作用，包括:益气、和中、润肺、开胃、化痰、止咳、增精、补髓、壮阳、治膈痰、痰喘等。作为山珍海味和高级滋补品，具有益中补气、养颜润燥、健脾补肺、化痰止咳、增 吃燕窝的好处与功效有哪些。
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2025-05-30一般情况下，燕窝具有活血的作用。具体分析如下: 燕窝味甘，性平，归肺、胃、肾经，是由雨燕科动物金丝燕的唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效，一般用于养阴润燥、益气补中、化痰止咳等。燕窝含有燕窝酸、蛋白质、水溶性蛋白质、碳水化合物、铁、氨基酸等营养成分。
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2025-05-30养阴润燥:燕窝是金丝燕的唾液和绒羽等混合凝结而筑成的巢窝，具有养阴润燥的功效，通常可以用于肺痨咳嗽的症状，帮助滋润肺部，缓解由肺燥所引起的不适症状。 益气补中:燕窝还具有益气补中的功效，适当食用燕窝，通常可以在一定程度上帮助缓解久病虚损、体虚遗精、小便频数等不适症状，有利于身体健康。金丝燕窝是金丝燕筑的巢窝，其功效与作用广泛而多样，主要包括以下几个方面: 养阴润肺:金丝燕窝味甘，性平，入肺经，具有养阴润燥、润肺止咳的作用。它可以有效缓解肺阴虚引起的咳嗽、咳痰、气喘等症状，对于呼吸健康有一定的维护作用。
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2025-05-30一般来说，燕窝具有补肺养阴、滋阴补虚等功效，有缓解身体不适和补充营养的作用，常见的吃法有小米姜糖燕窝粥、银耳雪梨燕窝糖水等。具体分析如下: 功效与作用 燕窝是金丝燕分泌出来的唾液混合其他物质所筑成的巢穴。燕窝含有丰富的糖类、有机酸、游离氨基酸、唾液酸等营养物质，具有补肺养阴、滋阴补虚等功效。燕窝的功效与作用是缓解饥饿、补充营养、利于美容。燕窝是金丝燕分泌的唾液，如果想要进食燕窝，可以在营养科的指导下选择合适的量进食。 缓解饥饿 燕窝中含有一定量的，进食后可以增加饱腹感，并在一定程度上为机体供能，从而缓解饥饿。
