（先说点实在话）燕窝此类东西啊听起来就挺高级的很多人觉得它能滋阴润燥、美容养颜啥的。不过呢咱可别一厢情愿地以为所有人都适合吃燕窝哦。其实呢有些人群吃了燕窝可能反而会适得其反甚至对身体不好。今天咱们就而言说哪些人不适合吃燕窝以及吃燕窝到底需要留意些什么。
首先呢咱们得说说过敏者。有些人对燕窝过敏只要一吃燕窝就可啮现皮肤瘙痒、红肿、起疹子之类的过敏症状。（就像有些人吃海鲜过敏一样，燕窝也不是谁都能碰的）。所以呢，若是你知道本身对燕窝或鸟类蛋白过敏那还是乖乖绕开吧。不然的话，不仅没滋补到身体，还把自身折腾得不舒服，那可就得不偿失了。
然后呢，咱们再说说上呼吸道感染的人群。这类人经常会觉得喉咙不舒服，鼻子不通气还会有食欲不振的情况。（想想看，生病的时候连饭都吃不下，更别提再吃啥燕窝了。）这时候吃燕窝不仅不会让身体好起来，反而可能增加肠胃负担，让身体恢复变得更慢。所以啊，生病的时候，还是先好好休息，把病治好再说。
接下来呢，咱们得聊聊消化不良的人群。燕窝虽然营养丰富，但它毕竟有点“滋腻”，就是说它比较容易让肠胃消化起来有点费劲。（就像有的人吃太多油腻的东西会胃胀一样。）要是你本身就有消化疑问，那吃燕窝也许会让你的肚子更难受。所以呢，假使你觉得本身消化不太好，还是先调理好自身的肠胃，再考虑要不要吃燕窝。
再对于说糖尿病患者。燕窝里含有部分糖分，虽然不多，但对血糖控制不好的糖尿病患者而言，还是有点风险的。（就像糖尿病患者平时连水果都要挑着吃一样。）倘使你是糖尿病患宅而且血糖还没控制好，那还是暂时别吃燕窝了吧。不然的话，可能将会对血糖产生部分不良的作用。
还有啊，患者也不太适合吃燕窝。（有人说燕窝里含有的某些成分可能存在影响雌激素水平，而和雌激素的关系比较密切。）所以呢，假使你有的话，还是先问问的意见再决定要不要吃燕窝。
说到这里呢，咱们还得澄清一个误区。（网上有些人说什么“三种女人不适合吃燕窝”，其实这个说法不太准确。）比如对蛋白质过敏的女人、感冒发热的女人、患有增生的女人、痰湿体质的女人、肾功能不全的女人，这些人群确实可能不适合吃燕窝。（就像前面说的过敏者和糖尿病患者一样，吃燕窝也许会让本人不舒服。）
接着呢，咱们得聊聊孕妇。燕窝虽然是滋补的好东西，但孕妇吃燕窝还是要特别小心。（因为燕窝里的某些成分有可能影响孕妇体内的激素水平，甚至引发过敏反应。）所以呢，孕妇在吃燕窝之前，一定要先咨询的意见。要是说不行，那还是别冒险的好。
还有呢，咱们得说说那些消化疾病的人群。（比如胃炎、胃溃疡之类的。）燕窝虽然营养丰富，但它毕竟有点“滋腻”可能将会让这些人的胃更难受。（就像有些人吃多了油腻的东西会让胃疼一样。）所以呢倘若你有消化疾病的话，还是先调理好本人的胃，再考虑要不要吃燕窝。
再而言说发热病症的人群。（比如感冒发烧的时候。）这时候人体正处于“邪气亢盛”的状态燕窝滋腻的特点可能将会让身体的恢复变得更慢。（就像感冒发烧的时候，吃清淡点的粥都比吃燕窝强。）所以呢，感冒发烧的时候，还是先好好休息，把病治好再说。
最后呢，咱们得聊聊肾功能不全的人群。（肾功能不全的人代谢能力较弱，燕窝里的某些成分可能存在给肾脏带来额外的负担。）所以呢，假使你有肾功能不全的难题，还是先问问的意见再决定要不要吃燕窝。
总的对于呢，燕窝虽然好，但并不是人人都适合吃。（就像美味的巧克力有些人吃了很开心，有些人却可能过敏一样。）假使你属于过敏者、上呼吸道感染患者、消化不良患者、糖尿病患者、患者、对蛋白质过敏者、感冒发热者、增生患者、痰湿体质者、肾功能不全宅那还是别吃燕窝啦。当然啦，假使你身体没啥毛病，那就可以放心大胆地吃燕窝啦。（不过呢，也别贪多，适量就好。）
最后再啰嗦一句，吃燕窝虽然未有那么多禁忌但也不是完全不存在讲究。（比如孕妇、过敏体质者、消化疾病患者、发热病症患者、肾功能不全患宅这些人群还是要特别留意。）倘若你的身体出现了什么不适症状一定要及时去看，不要本身瞎吃东西。（毕竟健康才是最必不可少的嘛！）
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