收到此类短信第一反应应该是冷静，而不是恐慌。很多时候这只是催收的常用手段而已。
现在催收套路深很多短信一看就是假的。比如那个发件号码正规机构一般会用客服号码，要是来个什么奇怪的170开头或是乱码号码，那基本就是假的，
要紧提示正规金融机构发来的短信，一般会包括完整的借款信息、金额、账号后几位等关键信息，而且会有客服电话能够核实，那些含糊其辞、只说"欠款已提交申请"但没具体金额和账号的，多半是假的。
要是确认是真的也别慌，先看看欠款金额对不对，是不是真的到了要申请的程度。
小技巧能够自觉联系客服核实情况，不要直接回拨短信里的电话，防止被套路。记得录音保留证据！有时候只是简单的逾期，还没到申请阶段呢。
这个得看情况，不是所有逾期都会上征信，要看你借的是哪家机构的钱。
关键点正规银行和持牌消费金融公司的逾期基本都会上征信，但有些互联网小贷公司或许不会。不过现在政策收紧越来越多的平台着手上报征信了，所以不管怎么说逾期都不是好事能还就尽量还。
当然可以！现在政策鼓励金融机构和借款人协商还款方案。
经验分享：主动联系平台解释情况，表达还款意愿一般都能协商出一个方案。不要等到平台找你那时候选取就少了，记住态度要好但立场要坚定，依照自身的实际情况提出恰当的还款计划。
催收电话现在真是让人头大，一天几十个各种恐吓威胁。
法律条例：催收不能侮辱、威胁、恐吓，不能爆通讯录不能在晚上9点到早上8点打电话，遇到这类可以收集证据，向银监会%******投诉。记住录音很关键！
逾期焦虑真的太折磨人了，晚上睡不着白天没精神。
缓解方法第一接纳现实逃避化解不了疑问；第二，设定计划哪怕只能还一点；第三，跟家人朋友聊聊别自身扛着；第四，适当运动释放压力；第五，看部分轻松的内容转移留意力。记住你不是一个人在战斗！
最近出了不少新规，催收越来越规范了，
| 政策内容 | 主要作用 |
|---|---|
| 禁止催收 | 不能威胁、侮辱、非法拘禁 |
| 限制联系第三方 | 不能随便爆通讯录 |
| 催收时间限制 | 晚上9点到早上8点不能打电话 |
| 确定债务纠纷化解流程 | 不能直接就起诉要走流程 |
现在套路太多了防不胜防，
收到"欠款已提交申请"的短信，先别慌。
1️⃣ 先确认短信真假
2️⃣ 确认是真的就核实金额
3️⃣ 尝试协商还款方案
4️⃣ 遇到催收要投诉
5️⃣ 保持良好心态，积极面对
逾期焦虑是正常的，很多人都有但一定要找对方法解决，别让焦虑控制了你。记住困难是短期的积极应对总能找到出路！
