最近，我朋友小王因为逾期一个月，被催收电话轰炸得差点崩溃。电话那头要么是机器人冷冰冰地念稿子，要么是催收员软硬兼施，搞得他天天心慌意乱，晚上睡不着觉。这种事情现在太普遍了，谁还没个手头紧的时候？今天我就跟大家唠唠，逾期到底是怎么回事，催收流程是怎么样的，还有那些坑千万别踩！
逾期一个月，首先就是利息和罚息开始疯狂上涨，原本几百块可能瞬间变成上千块。征信报告上会留下污点，以后贷款买房买车都麻烦。还有，催收电话和短信会不间断地来，搞得你生活一团糟。最严重的是，如果一直不还，可能还会被起诉。逾期一个月后果挺严重的，能还尽量还啊！
催收流程其实挺简单的，先是银行或平台给你发短信提醒，然后是电话催收，先是温柔提醒，后来可能就有点“上头”了。再之后，可能会有第三方催收公司介入，手段可能更花哨。 如果实在不还，就可能会走法律程序。别觉得催收电话来了就完蛋了，其实还有机会补救。
催收电话来了别慌，首先保持冷静，不要被对方吓住。可以录音，万一对方有违规催收行为，可以留证据。还可以明确告诉对方自己的还款意愿，只是暂时困难，看看能不能协商分期。最重要的是，不要逃避，逃避解决不了问题，反而会让情况更糟。
当然可以！很多平台都有协商分期的政策，比如支付宝的、，京东的，都有延期还款或分期还款的选项。关键是主动联系平台，说明自己的情况，表达还款意愿。态度诚恳一点，大部分平台还是愿意协商的。记住，主动沟通是关键，不要等催收来了才着急。
逾期后征信受损是难免的，但不是世界。尽快还清欠款，这样逾期记录会在5年后自动消除。平时多使用信用卡，保持良好的还款记录，慢慢修复征信。还可以去征信中心查报告，看看有没有错误记录，如果有可以申请更正。征信受损不是永久性的，只要努力，还是可以修复的。
所谓的“黑名单”其实就是征信不良记录，并不是真的被拉到一个什么名单上。催收员说这些话主要是为了吓唬你，让你赶紧还款。实际上，只要你还清欠款，征信记录会慢慢恢复。别被“黑名单”吓住了，更不要因为害怕就乱还款。记住，你的合法权益是受法律保护的。
理论上可以，但不太推荐。借新还旧容易陷入“以贷养贷”的恶性循环，越欠越多。而且，如果你已经逾期，其他平台可能会觉得你信用不好，不给你借款。还是跟家人朋友借点钱，或者跟平台协商分期，不要盲目借新债。记住，解决根本问题才是最重要的。
避免逾期其实很简单，就是量入为出，不要过度消费。制定一个合理的预算，按时还款。如果手头紧，可以提前跟平台沟通，看看能不能延期或分期。还可以设置还款提醒，或者绑定自动还款，避免忘记还款日。预防胜于治疗，早点规划，就不会有逾期的烦恼了。
逾期一个月确实挺麻烦的，但并不是无法解决。关键是保持冷静，主动沟通，不要逃避。希望大家的钱包都能早日“满血复活”，告别催收电话的烦恼！
周文博-已上岸的人
2025-06-17
方勇-诉讼代理人
2025-06-17
