最近我一个朋友小李就遇到了这种情况。他之前借了点钱在支付宝上，后来因为工作变动，还款有点困难。结果就收到了支付宝的催收短信，说“**只还本金**”，意思就是说利息可能不还了？这下可把他急坏了。
说实话，我当时也挺担心的，毕竟谁也不想被催收搞得心烦意乱。但后来我发现，其实有很多办法可以应对，只要咱们心里有数，**按部就班地来**，问题还是能解决的。
你得弄清楚自己是不是真的被要求“只还本金”。有些时候，可能是误发信息，或者对方只是在试探你的反应。
建议：
我有个表哥就遇到过这种情况，他以为是平台要停息，结果一查发现只是工作人员临时提醒，不是正式政策。
很多人一看到催收就害怕，想着“反正还不上，干脆拖着”。但这样只会让事情变得更糟。
我的经验是：主动沟通比被动等消息强多了。
你可以通过支付宝App里的“客服”功能，或者拨打电话，说明自己的情况。比如：
记得语气要诚恳，态度要端正。很多平台其实是有协商空间的，只要你表现得有诚意。
我自己就试过一次，当时因为家里有事，欠了一笔钱。我主动联系了支付宝，说明情况后，他们同意让我先还本金，剩下的分期处理。
有时候，催收方可能会用一些“吓人”的话术，比如“不还钱就起诉你”之类的。这时候你得冷静，不要被吓住。
法律上规定，催收行为不能过度，不能扰、威胁、恐吓借款人。
如果你觉得对方的行为已经越界了，可以向有关部门投诉，比如：
这些步骤可能需要一点时间，但至少让你知道，**你不是一个人在战斗**。
如果你真的无力一次性还清，那就考虑制定一个合理的还款计划。
建议：
| 方式 | 适合人群 | 优缺点 |
|---|---|---|
| 分期还款 | 收入稳定，但短期资金紧张 | 压力小，但总成本高 |
| 延期还款 | 近期确实无法还款 | 可能影响征信，但能缓解压力 |
| 协商还款 | 长期经济困难 | 可能需要提供证明材料 |
我朋友小李最后选择了分期还款，虽然每个月多还点，但至少不会被催得喘不过气。
即使现在还不了，也要尽量避免逾期太严重。否则，不仅会影响征信，还可能被纳入“失信名单”。
记住：信用是一张无形的网，一旦破了，补起来会很麻烦。
哪怕你现在只能还一点，也比完全不还强。
面对支付宝催收只还本金的问题，我们不需要恐慌，也不需要逃避。关键是要做到：
每个人的情况不同，但只要我们**理性应对，积极沟通**，总能找到一条出路。
希望我的经验能帮到你！如果你也有类似经历，欢迎留言交流～
