以信用卡逾期为例，2025年四大行协商还款流程明确：需提供收入证明、失业证等材料，申请分期还款或减免部分罚息。若因等特殊原因逾期，还可申请延长还款期限或暂缓催收。协商时注意保留通话录音、邮件等记录，必要时可作为后续维权证据。制定科学还款计划，优先化解高风险债务 明确债务情况后。申请延期或者续期 在贷款或信用卡账单逾期之前，及时与借款机构或银行进行沟通，申请延期或续期。这样可以给自己更多的时间来筹集资金，避免逾期产生的额外费用和信用记录的损害。在申请时，应明确说明自己的困难和预计的还款时间，以便借款机构或银行进行评估。 申请分期还款 如果已经逾期，且确实无力一次性偿还欠款。