最近看到一个朋友因为超前消费网贷，最后欠了几十万，现在整个人都快崩溃了。他之前觉得自己年轻，手里有点钱就花光，还觉得以后会赚更多。结果呢，工资不够还贷，利息越滚越多，现在连生活都快过不下去了。
很多年轻人觉得借钱消费很正常，但其实这就像“吃大餐一时爽，结账时泪两行”。首先得承认自己犯了错，但这不是世界。重要的是不要逃避，要正视自己的问题，比如问问自己：“为啥当初这么冲动？”然后下定决心改变。调整心态很重要，别整天自责，不然只会更焦虑。
现在必须先停掉一切不必要的开支，比如奶茶、外卖、游戏啥的。我建议列个清单，把必需品和非必需品分开。比如房租水电肯定是必需的，但买衣服如果只是图一时新鲜，那完全可以省下来。“剁手”行为得彻底停止，哪怕剁自己手也得忍住！
很多人害怕告诉家人，怕被骂。但我觉得有时候硬撑还不如坦白，至少家里人可能帮你想想办法。你可以试着这么说：“爸/妈，我出点状况了，但我正在想办法解决。”这样既显得诚恳又有诚意。要是实在张不开嘴，那就写信吧，总比自己扛着强。
如果债务已经到了失控的地步，不妨找专业的债务管理机构聊聊。虽然他们可能会收点费，但至少能帮你规划还款计划，甚至和银行协商降低利息。千万别盲目听信那些“快速还债”的广告，多半是骗子。专业的事还是交给专业的人。
记住：翻身的关键在于行动！
