今天我来聊聊这个让许多人头疼的难题——网贷逾期后爆通讯录，说实话刚着手我还觉得挺丢脸的，但后来发现许多人都在经历，这事儿真的不能拖越拖越麻烦。
我就是个例子当时因为工作不顺，手头紧就借了点网贷，结果没想到还款日一到钱没还上，第二天就接到一堆陌生电话，连我妈都被扰了，那种感觉真的像被全网曝光了一样。
所以今天我就来分享一下我的经验，期望能帮到你们，下面我会列出几个大家最关心的疑问，每个难题都详细讲讲期待你们能看完。
你或许觉得奇怪为什么别人会知道你的沟通办法？其实啊许多网贷平台为了催收，会把你的信息卖给第三方公司，这些公司再通过各种办法沟通你和你的亲朋好友。
而且有些平台还会“爆通讯录”，也就是把你的手机号、、QQ等信息全都发出去，听起来是不是很可怕？我当时看到本身通讯录里全是陌生号码，心里慌得一批。
这就是所谓的“爆通讯录”现象，说白了就是平台为了逼你还钱，用尽各种手段。
所以说千万别以为只是你本身被扰，你的朋友、家人也或许被波及。
许多人一逾期就觉得本身完了，觉得再也还不了钱了。其实不是这样的只要你还有还款技能还是能够慢慢还的。
我起初也是这么想的但后来发现，只要你不跑路平台还是愿意给你时间的。不过你要留意别一直拖着不然只会越来越难。
提议你先和平台沟通解释情况，看看能不能协商推迟或是分期还款。有时候平台也会通情达理，毕竟他们也想收回钱。
记住不要想着逃避，逃避只会让你更被动。
假若你已经被爆通讯录了，首先别慌，冷静下来想办法应对。你能够先给家人朋友打个招呼，让他们别被扰。
你也能够尝试联系平台，需求他们停止扰行为，虽然不一定有用但至少你能够试试。
你还能够考虑向相关部门投诉，比如银保监会、消费者协会等等。这些机构有时候能帮你应对疑问。
被爆通讯录不可怕关键是你怎么应对。
很多人担忧爆通讯录会不会作用征信？其实爆通讯录本身不会直接作用征信，但逾期本身是会作用的。
也就是说倘若你已经逾期了，不管有没有被爆通讯录，征信都会受影响。而爆通讯录只是让你更难还钱，因为它会让你更焦虑甚至影响生活。
重点还是要还钱而不是纠结于爆通讯录这件事。
征信一旦坏了后面贷款、信用卡、甚至找工作都或许受影响。
其实防爆通讯录的关键在于不要轻易借网贷，尤其是那些不正规的平台。
假若你实在需要借钱一定要选正规的平台，仔细看合同不要被高利息骗了。现在很多平台打着“无抵押”的旗号，其实是陷阱。
你也可以选取若干正规的银行贷款，虽然流程慢一点但安全系数更高。
保护好自身的信息别让别人随便拿走你的。
假若被扰了第一件事就是保持冷静，别跟对方吵架不然只会激化矛盾。
你可以登记下扰的电话号码、时间、内容，保留证据。要是情况严重可以报警应对。
你也可以找律师咨询，看看有没有法律途径可以维权。
记住你有权利谢绝扰，也有权利保护自身的。
自救的关键是行动起来，别光想着靠运气。你可以先整理一下自身的财务状况，看看哪些账单可以优先还。
同时你也可以找朋友借钱周转一下，或是做些赚点钱。虽然辛苦但总比躺平强。
最关键的是不要舍弃期待，事情总有化解的办法。
我就是靠着一点点奋力，才慢慢走出困境的。
避坑的关键就是多问、多查、少冲动。网上有很多“网贷避坑指南”，你可以参考一下。
比如不要信任“迅速”、“低息无抵押”这类话术，这些都是套路。
尽量不要在多个平台借钱，这样简单陷入“以贷养贷”的恶性循环。
多学点金融知识别让自身总是被套路。
总结一下网贷逾期爆通讯录确实让人头疼，但只要你不慌积极应对，还是有机会自救的。
别怕你不是一个人在战斗。
正在阅读：网贷逾期爆通讯录怎么办？3步自救秘籍+避坑攻略，2025必看！