如今信用卡和网贷逾期疑问越来越普遍，许多人由此陷入经济困境，逾期百万生活压力巨大甚至作用家庭舒心，但别担忧本文将分享实用方法帮你走出债务泥潭，重新掌控人生。
你懂的负债百万是什么感觉？我亲身经历过每天晚上翻来覆去脑子里全是催收电话，其实许多人和你一样比如我朋友小张，去年网贷逾期50万工资根本不够还，其实逾期人数在2022年增长了30%，你并不孤单。
看看这些数据2023年全国信用卡逾期总额突破2000亿，相比之下网贷逾期率更高有些平台甚至达到50%以上，比如我表哥借了10个平台最后连本带息滚到100多万。其实利息和罚金才是真正的“魔鬼”，每月光利息就或许上万。
你有没有算过？比如信用卡日息万分之五，年化超过18%。我算过一笔账10万本金一年后变成12万两年就是14万4千，其实许多人都是这样小金额慢慢变成大窟窿。记得有一次我开启手机看到欠款数字，眼前一黑差点晕倒。
其实化解债务没那么难。我去年也是逾期80万但用了3个月就稳定了。第一步是停止新增债务，比如我关掉了所有网贷APP。其实许多人不知道银行比你更想应对难题，去年我找银行协商减免了20%利息，这简直是救命稻草。
你试过和银行谈吗？其实很简单比如能够需求推迟还款或分期。我朋友去年申请了12期免息分期，压力小多了。不过要留意态度要好别像吵架。记得有一次我录下和催收的通话发现他们许多话都不合法，后来投诉达成。
其实应对债务需要性方法。比如能够尝试债务重组，把多个债务合并成一个。我同事就是这样把8个网贷合并成银行贷款，每月少还2000。不过要小心有些中介会骗你去年就有人被骗了2万手续费。
| 债务类型 | 平均利率 | 提议方案 |
| 信用卡 | 15-18% | 协商分期 |
| 网贷 | 20-30% | 债务重组 |
你知道吗？债务疑问最大的敌人其实是焦虑。我去年头发都快掉光了，后来每天跑步30分钟真的有用，其实很多债务人会失眠、抑郁，但你要记住这只是短期的。我邻居张姐去年破产现在开网店月入过万她说：“当时觉得天塌了现在回头看都是小事。”
其实应对债务就像爬山，一步步来。第一步是记账我用了记账APP发现每月浪费3000。第二步是增长收入我周末做代驾一个月多赚5000。不过要记住省钱比赚钱更有效我戒掉奶茶咖啡，一年省下1万2。
其实债务危机也能让人成长。比如我现在消费理性多了再也不冲动购物。不过要小心有些人会陷入“报复性消费”，这很危险。我表弟去年还清债务后，立马买了2万块的电脑，结果又借了网贷...记住，自律才是根本。
最后想对你说：逾期百万确实可怕但总有化解的办法。就像我现在信用卡都还清了还存了5万应急，其实最难的是第一步但只要你着手行动，一切都会慢慢变好，记住你不是一个人在战斗！💪
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