及时还清欠款:首先，应尽快还清逾期款项，以减少不良记录对个人征信的进一步影响。 与金融沟通:可以尝试与金融沟通，了解逾期一天上报征信的具体情况，并请求其考虑个人实际情况，看是否有可能撤销或减轻不良记录的影响。 对不良信息作出说明:根据《征信业管理条例》第十六条，信息主体可以对不良信息作出说明。