朋友，你是不是也遇到过这种情况？贷款逾期了，钱又不够还，整个人都慌了。我就是那个“过来人”，去年因为工作变动，收入断了，结果平安信用贷款到期没还，现在天天被催，压力山大。
今天就来和大家聊聊，**如果你在2025年遇到了这样的问题，该怎么办**。不是什么专家建议，就是我亲身经历的一些方法和教训。
你要知道自己到底欠了多少钱，是本金还是利息，有没有违约金等等。这一步很重要，很多人一看到短信就吓死了，其实可能只是小问题。
我之前就因为没看清楚，以为只欠了几千，结果一查发现有两万多，差点没哭出来。
别觉得不好意思，**主动沟通才是解决问题的第一步**。我就是打电话给平安客服，说我现在经济困难，能不能分期还款或者延期。
虽然一开始对方态度不太友好，但后来他们告诉我可以申请**“协商还款”**，也就是跟银行谈一个合适的还款计划。
⚠️ **注意：** 不要一直不接电话，也不要拒绝沟通，这样只会让问题变得更严重。
如果自己实在没办法处理，可以找一些**正规的债务咨询公司**，但一定要小心骗子！
我有个朋友就被人骗了，交了钱也没解决，最后还得自己还。
| 推荐方式 | 是否安全 | 是否有效 |
| 银行协商 | ✅ 安全 | ✅ 有效 |
| 正规咨询公司 | ⚠️ 谨慎 | ❌ 可能无效 |
| 网络平台借款 | ❌ 风险高 | ❌ 更糟 |
记住一句话：不要为了还债再借债，否则只会越陷越深。
逾期之后，最现实的问题就是怎么凑钱还。这时候，必须从生活上“抠”出一点钱。
我就是这样一点点攒出来的，虽然过程很痛苦，但总比被起诉强。
如果真的还不上，千万不要想着“躲”，不然可能会被起诉，影响征信，甚至被限制高消费。
我认识一个人，因为躲着不还，结果被传唤，连坐高铁都不能了，真是惨。
**只要还有能力还一点，就尽量还**，哪怕是一千块也好。
今年对个人信用贷款的监管更严格了，很多银行也开始推行**“灵活还款”**政策，比如允许用户申请延长还款期限。
但要注意的是，这些政策都是**有条件**的，不是随便就能申请的。
我就是通过这个政策，把原本一年还完的贷款，延长到三年，压力小多了。
逾期不可怕，可怕的是你不作为。下面是我整理的几点自救攻略：
最后想说一句：别怕，很多人都经历过，只要你愿意面对，总会找到出路。
希望这篇文章能帮到你，如果你也有类似的经历，欢迎留言分享，我们一起加油！
