逾期

（2025必看·）建行信用卡还不上怎么办？能只还本金吗？过来人教你正确姿势（避坑·省钱攻略）

哎哟喂，谁还没个手抖的时候呢？刷着刷着，咻咻咻，额度就没了。等反应过来，哎妈呀，下个月工资不够还了！别慌，今天咱就掰扯掰扯这个建行信用卡逾期那些事儿。

一、先搞懂！建行信用卡逾期是啥情况

划重点！逾期后银行会按天计算利息和滞纳金，利滚利那叫一个快！我有个朋友，一开始只差5000块，拖了半年多，最后变成一万多了，简直不敢相信！

二、灵魂拷问：建行信用卡能只还本金吗？

• 理想很丰满：只还本金，那利息和罚息全免了
• 现实很骨感：银行会同意吗？

说实话，银行不是慈善机构，利息和罚息也是他们的收入来源。不过咱也不能说完全没有可能！

啥情况下有可能只还本金？

1. 你确实遇到天大的困难（比如大病、失业这种），能拿出证明
2. 逾期时间不长，银行还没想好怎么起诉你
3. 你之前的信用记录一直很好，这次是第一次逾期
4. 你态度好，方案合理，不是狮子大开口

别抱太大希望！银行更可能给你的是分期还款方案，比如减免部分利息，让你分24期还。能减轻压力就不错了！

三、过来人经验：跟建行协商的正确姿势

• 收入证明（工资流水、失业证明等）
• 支出证明（家庭开销、医疗账单等）
• 之前的还款记录（证明你信用好）
• 自己的还款能力分析

我当时就准备了三个月的工资流水，还有医院的诊断证明，把情况说明写得清清楚楚。记得要真实！真实！真实！千万别，被查出来后果更严重！

别傻乎乎地直接打建行客服热线！要找信用卡中心的专业协商部门。可以这么问："我想申请个性化分期还款，请转接专业部门。"

• 先别直接说"只还本金"，可以从"困难情况说明+合理方案"入手
• 强调你的还款意愿，"虽然现在困难，但我一定想办法还"
• 提出具体方案，比如"我每个月能还1000，分36期"
• 如果银行不同意，可以试试申请减免部分利息

我当时是这么说的："我因为突发疾病，目前收入锐减，但还是有固定收入的。我愿意分期还款，每月1000元，分36期，希望能减免部分利息。"

沟通时记得按一下电话录音！达成协议后，一定要书面确认，包括减免金额、还款计划、期限等。我朋友就吃过亏，口头答应的好好的，最后银行反悔了，有理也说不清！

四、避坑指南：这些情况要注意！

五、省钱攻略：除了协商，还能咋办？

• 最低还款：虽然利息照算，但能暂时缓解压力
• 信用卡分期：手续费不低，但总比逾期强
• 亲友求助：借点钱周转一下，利息肯定比银行低
• 开源节流：找个，减少不必要开支

我当时就是找了个周末，虽然累点，但能多还点钱，心里踏实多了！

六、终极心态调整：别被"负债"压垮！

姐妹们，哥们儿，谁还没个难处呢？欠银行钱确实不好受，但更可怕的是被它压垮！

我有个同事，欠了十几万，差点崩溃。后来他调整心态，积极跟银行沟通，现在分期还款，日子慢慢好起来了。你看，办法总比困难多！

七、2025年最新提醒

最近听说建行对逾期处理更规范了，有专门的"个性化分期"政策。不过具体怎么操作，还是要看个人情况。记住：

• 主动联系比被动等待强
• 书面协议比口头承诺靠谱
• 合理方案比"只还本金"要求更容易被接受

最后说句掏心窝子的话：信用卡是工具，不是摇钱树。合理使用，按时还款，才能真正享受它带来的便利。如果你现在正被建行信用卡逾期困扰，别慌，按照我说的方法试试看，至少还有一线希望！