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哎哟喂哥们儿姐们儿，你是不是也遇到过此类情况几家银行的信用卡、贷款都逾期了，手机一天到晚被催收电话轰炸，里全是银行客服发来的催款消息，整个人都emo了？别慌今天咱就唠唠嗑讲讲几家银行都逾期了到底该怎么办，给你支支招。
第一步先别慌冷静分析（稳住，咱们能赢，）
深呼吸稳住，我知道你现在或许头都大了，心里像揣了只兔子似的“砰砰”跳，但越这个时候越不能乱，咱得先静下心来好好盘算盘算。
拿出纸笔或是开启手机备忘录，把你所有欠的银行都列出来，哪个银行？欠了多少钱？每个月大概要还多少？利率是多少？哪个最急？哪个利息最高？
这一步超级要紧！就像打仗要知道敌人在哪，有多少兵力一样，只有把底细摸清楚了咱才能设定下一步的计划，别问我怎么知道的谁还没个“马失前蹄”的时候呢，对吧？
第二步评价本身的“家底”（知己知彼，百战不殆）
列完欠款咱得看看本身的“家底”了，你每个月到底有多少进账？工资、、副业都算上！ 再算算每个月固定要花多少钱？房租/房贷、水电煤、吃饭、交通、孩子上学……
算完之后做个减法，收入减去支出看看每个月到底能剩下多少钱来还债？
这一步或许有点残酷但务必面对，有时候你会发现自身挣的真的不够花的，这就是现实，不过别灰心知道了难题所在才能想办法化解嘛。
💡 小贴士 别光算死工资想想有没有能够缩减的开支？比如少喝两杯奶茶少买点不必要的东西，这些钱攒下来也是一笔不小的数目呢。
第三步自觉出击沟通银行（别等着他们来找你！）
做完上面两步你就该自觉沟通银行了，记住是自觉沟通，别等到银行催收电话打爆了，或发律师函了才去管那时候或许就更被动了。
打电话给每个银行的客服，或直接去找客户经理，态度一定要诚恳！解释你的情况告诉他们你确实遇到了困难，但不是不想还钱。
这时候你的分析就派上用场了，你能够告诉银行你的收入、支出情况，以及你目前能拿出的还款技能。
⚠️ 留意 跟银行沟通的时候一定要实事求是，别瞎编乱造，银行也不是要是被发现了可能更麻烦。
跟银行沟通能争取到哪些？
- 🔹 协商还款计划： 比如延长还款期限每个月少还点，但总利息也许会高一点，或是分期还款把欠款分成几个月还，
- 🔹 申请减免利息或罚息： 假若你的情况确实比较困难，能够尝试申请减免一部分利息或罚息，虽然不一定能达成但总得试试看嘛，
- 🔹 申请展期： 就是你说的贷款展期，也就是推迟还款，这需要银行赞同不是你想申请就能申请到的，
- 🔹 协商只还本金： 这个难度比较大但也不是完全没有可能，特别是对那些利息高得离谱的贷款，可以尝试跟银行协商只还本金，
记住每个银行的政策可能不一样，有的银行可能比较变通，有的可能比较死板，多试试多沟通总能找到突破口。
第四步：设定还款计划并严谨施行（说到做到，才是真男人/真女人，）
跟银行沟通好了接下来就是设定一个详细的还款计划，并且严谨实行。
这个计划要详细到每个月还哪个银行多少钱，什么时候还，能做一个表格贴在墙上或放在手机里，每天都能看到。
设定计划的时候要优先化解那些利息高、或是可能被起诉的银行，毕竟利息越高的欠款越滚越多，越难化解，而被起诉了那就更麻烦了。
制定了计划就要说到做到，不能再像以前那样随心所欲了，要严格控制自身的支出，把每个月能省下来的钱都用在还债上。
💡 小贴士： 可以考虑找一份或是副业，增长收入出处，虽然辛苦一点但为了早日摆脱债务这点付出是值得的。
第五步：寻求助（别一个人扛着，有困难找“组织”）
倘若上面的方法你都试过了，但还是觉得力不从心那就别一个人扛着了，可以寻求专业的帮助。
比如可以咨询一下律师，看看有没有更好的化解办法，律师可以依照你的详细情况，给你提供专业的法律提议。
也可以找部分信用咨询机构，他们可以帮助你制定更恰当的还款计划，或是跟银行执行协商。
不过找这些机构的时候，一定要擦亮眼睛别被骗了，找那些正规的、有资质的机构。
“一个人可以走得很快，但一群人才能走得更远，”在面对债务难题时寻求帮助并不是丢人的事，而是机灵的表现。
银行化解逾期贷款的“十八般武艺”（知己知彼，才能百战不殆）
咱们上面说了怎么解决逾期，那银行那边又是怎么应对呢？掌握银行的套路咱们才能更好地应对。
银行催收的几个阶段
- 逾期30天内： 这个阶段一般是银行的内部催收，他们会通过短信、APP推送、AI语音电话等形式提示你还款，也许会收取若干罚息但总体而言还算温和，这时候你还可以申请一次3-5天的宽限期，
- 逾期90天内： 倘使过了30天还没还银行也许会着手人工电话催收了，他们会沟通你掌握你的情况协商还款事宜，这个阶段催收的力度会加大有可能给你施加若干压力，
- 逾期90天以上： 若是超过了90天还没还，情况就比较严重了，银行可能将会采纳更激烈的手段，比如上门催收、委托第三方催收机构、甚至起诉你，
银行可以采用的措施
| 措施 | 详细内容 | 作用 |
|---|---|---|
| 冻结账户 | 通过联网冻结你的银行存款、、支付宝余额， | 作用你的正常生活和消费。 |
| 查封财产 | 查封你的房产、车辆等财产。 | 作用你的资产处置和变现。 |
| 限制高消费 | 限制你乘坐飞机、高铁等交通工具，限制你在星级宾馆、酒店、夜总会、高尔夫球场等场所实行高消费。 | 作用你的出行和消费习惯。 |
| 限制出入境 | 限制你出境。 | 作用你的国际旅行和商务活动。 |
| 列入失信被施行人名单 | 俗称“老赖”会被限制各种消费和活动。 | 影响你的信用登记甚至影响子女入学。 |
| 资产处置 | 拍卖你的房产、车辆等财产来偿还债务。 | 可能致使你丧失财产。 |
看到这些是不是有点瑟瑟发抖？还是那句话尽量避免逾期假如真的逾期了，一定要积极面对自觉解决难题。
几个常见的误区（别踩坑，不然会更惨。）
- 误区一：躲着银行不接电话。 这样做不仅解决不了难题，反而会让银行认为你是在逃避债务，有可能采用更激烈的手段。
- 误区二：找朋友或亲戚借钱还债。 虽然这是可以理解的，但倘若你的债务难题没有解决，迟早还是会还给你的朋友或亲戚，而且也许会影响你们的关系。
- 误区三借新还旧。 这样做只会让你陷入更深的债务泥潭，越滚越多最终可能难以自拔。
- 误区四申请破产。 破产是最后的手段而且对你的信用登记影响极大，不到万不得已不提议这样做。
几家银行都逾期了确实是个麻烦事，但也不是世界。只要你能冷静分析积极应对制定恰当的还款计划，并严格执行总能慢慢走出困境的。
说几句掏心窝子的话（咱们都是普通人，谁还没个难处呢！）
其实谁都不想欠钱，谁都不想逾期。但是生活有时候就是这么捉弄人，意外和疾病总是不期而至。
要是你现在正面临着几家银行都逾期的情况，别太自责也别太焦虑。谁都有犯错的时候谁都有走投无路的时候，关键的是你要敢于面对自身的错误，敢于承担自身的责任。
记住欠的钱是一定要还的，这是你的责任。但是在这个进展中也要留意保护自身的合法权益。倘使银行的催收行为违法了，或侵犯了你的你要敢于维权。
同时也要更改好自身的心态。债务难题确实会让人压力很大，甚至影响心理健康。但是，你要信任只要奋力一切都会好起来的。毕竟生活还要继续不是吗？
送给大家一句话：“困难是短期的只要你不舍弃，期待就在前方。” 加油！
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