想要自行协商停息挂账？跟着以下步骤，轻松应对！ 1 首先，整理你的债务情况，主动联系银行。无论是信用卡还是网贷，都要明确你的负债状况，并总结出你能接受的最低分期还款情况。避免逃避催收，积极面对问题。 2 接着，与银行取得联系，表达你的还款意愿，并详细说明无法一次性还清债务的原因。明确的还款意愿：主动沟通是协商的基石 银行审批停息挂账的首要考量，是持卡人是否具备解决问题的诚意。这种“诚意”并非口头承诺，而是通过实际行动体现：主动发起协商：逾期后应第一时间通过渠道（如客服电话、银行APP）联系债权方，清晰表达还款意愿及暂时困难。例如，可参照“我是贵行信用卡持卡人。