扬州到西藏雅鲁藏布大峡谷旅游攻略

扬州到雅鲁藏布大峡谷旅游攻略

扬州，这座充满古韵的江南水城，与遥远的，一个充满神秘色彩的雪域高原，似乎相隔千里。但当您踏上这段探秘天边之旅，从扬州出发一路西行深入雅鲁藏布大峡谷时，会发现这段旅程不仅是一次身体的挑战，更是一次心灵的洗礼。

第一天：扬州出发，抵达拉萨

从扬州泰州机场乘坐飞机前往拉萨贡嘎机场，飞行时间约6小时。抵达后，入住供氧酒店，适应高原环境。在这一天，您可以游览布达拉宫、大昭寺等著名景点，感受浓厚的历史氛围。

第二天：拉萨至林芝

沿途欣赏美丽的风光，抵达林芝后，游览巴松错，感受高原湖泊的宁静。这里的风景如画，让人流连忘返。

第三天：雅鲁藏布大峡谷与鲁朗林海

这一天，我们将游览世界最深的峡谷之一——雅鲁藏布大峡谷。站在观景台上，看着那雄伟壮观的景象，真的让人感叹大自然的神奇。下午前往鲁朗林海，那里有大片的原始森林，空气清新，非常适合拍照留念。晚上继续住在林芝的酒店。

第四天：卡定沟与返回拉萨

上午参观了卡定沟瀑布，水声潺潺，景色宜人。下午返回拉萨，入住酒店，稍作休息后，晚上可以去八廓街散步，感受当地的生活氛围。

第五天：圣湖羊卓雍错与自由活动

前往圣湖羊卓雍错，湖面波光粼粼，仿佛置身仙境。傍晚回到拉萨，结束一天的游览。最后一天可以在拉萨自由活动，购买特色纪念品，品尝地道藏餐，之后按照航班时间返回扬州，结束愉快的之旅。

美食推荐

• 酥油茶：藏族特色饮品，香浓可口。
• 糌粑：青稞面制成，营养丰富。
• 牦牛肉：高原特色肉类，肉质鲜美。

住宿建议

在拉萨和林芝，建议选择供氧酒店，以缓解高原不适。酒店设施完善，服务周到，能让您在旅途中得到充分的休息。

交通提示

从扬州到拉萨，可选择飞机直达。抵达后，可以选择包车或自驾前往雅鲁藏布大峡谷，路程约为500公里，需要行驶8-10小时。沿途可欣赏到美丽的风光，如纳木错、羊卓雍错等。

注意事项

1. 高原天气变化无常，请携带好防晒霜和保暖衣物。
2. 尊重当地风俗习惯，遵守旅游规定。
3. 保持环境卫生，不乱扔垃圾。

从扬州到雅鲁藏布大峡谷的旅行，是一场跨越千山万水的旅程。从江南水乡到雪域高原，仿佛穿越了两个不同的世界。一路将感受到江南的柔情与高原的壮美交织在一起，这样的体验真的让人难以忘怀。

大家还看了：