四天怎么玩？巴音郭楞到西藏羊卓雍措自驾游攻略+避坑指南_西藏旅游

最近我朋友小李在朋友圈晒了张照片，是他在拍的羊卓雍措，那片蓝得发亮的湖水配上雪山，简直美得不像话。他说自己从巴音郭楞出发，开了四天车才到，路上还差点被高原反应搞崩溃。这事儿一出，不少人都在问：**四天能从巴音郭楞到羊卓雍措吗？** 说实话，我一开始也觉得不可能，但后来一查，还真有人做到了！不过这可不是说走就走的旅行，这里面的门道可多了。

1. 四天能从巴音郭楞到羊卓雍措吗？

**能！但非常极限。** 巴音郭楞到羊卓雍措直线距离大概有**1500公里左右**，如果路况好、不休息，每天开**800公里**勉强可以做到。但实际开车的话，会遇到山路、检查站、堵车，甚至天气变化，**四天真的太紧张了。** 建议至少**五天起步**，不然你可能会像我朋友一样，**一路狂奔，累得像条狗。**

2. 自驾去需要准备什么？

**车况要稳，油量要足，备胎要带。** 路况复杂，很多地方没有加油站，**提前加满油很重要。** 还有**防寒衣物、氧气瓶、常用**，这些都别忘。我之前没带氧气瓶，到了海拔高的地方，**呼吸都困难，差点吓死。** 别以为你是铁打的，**高原不是开玩笑的。**

3. 高原反应怎么办？

**高反不是闹着玩的。** 刚到，**头晕、恶心、睡不着**，这些都是常见症状。**多喝水、少运动、别熬夜。** 我朋友就是硬撑着爬山，结果直接晕倒送医院。**不要逞强，身体最重要。** 有条件的话，**提前吃红景天，或者带点药。** 没有比命更重要的了。

4. 羊卓雍措适合拍照吗？

**羊湖美得像画，但拍照得看时间。** 清晨和傍晚光线，**湖面像镜子一样，拍出来特别出片。** 但中午阳光太强，**容易过曝，而且人多。** 我朋友就是中午去的，**拍了一堆废片，气得直跺脚。** **选对时间，才能拍出大片感。**

5. 路上会不会堵车？

**堵车是常态，别指望一路畅通。** 特别是进藏的主干道，**节假日人多车多，可能一堵就是几小时。** 我朋友那次就碰上了，**堵在山里，连个厕所都没得上。** 所以建议**避开节假日，早点出发。** **早起晚归，省心又省力。**

6. 需要办什么手续？

**进藏需要证，别忘了。** 不是所有地方都能随便进，**比如珠峰、阿里地区**，都需要证。**提前在网上申请，别临时抱佛脚。** 我有个朋友就因为没带证，**被拦在，白跑一趟。** **手续不能马虎，否则前面的努力都白费。**

7. 住宿怎么安排？

**沿途住宿条件参差不齐，提前订房很重要。** 在一些偏远地区，**酒店不多，价格还贵。** 我朋友有一次到了晚上，**找了个小旅馆，房间漏风还涨价。** **建议提前规划路线，留出缓冲时间。** **别等到最后一刻再找住处，** 否则你会后悔。

8. 费用大概多少？

**油费、过路费、住宿、吃饭，算下来挺贵的。** 一辆车四天大概**3000-5000元**，**不算景点门票。** 如果你打算拍大片、买纪念品，**钱会更多。** 我朋友这次花了**差不多4000块**，**回来后直呼肉疼。** **预算要充足，别想着省钱就省命。**

项目	预估费用
油费	约1000元
过路费	约800元
住宿	约1000元
餐饮	约500元
其他	约700元

总结一下： 四天从巴音郭楞到羊卓雍措虽然**理论上可行**，但**非常挑战体力和耐力。** 如果你真的想尝试，**一定要做好充分准备，别把旅行当成冒险。** 有时候，慢一点，反而更享受。

精彩评论

简俊涛-实习导游 2025-06-24

第三天:羊卓雍措一日游清晨出发，翻越岗巴拉山口，直奔羊湖！这一路风景绝了，但高反也要当心。我同事上来就吐了，真不是闹着玩的。到了羊湖，尽情拍照吧！第四天:返程在羊湖附近转转，拍拍照，然后原路返回拉萨。晚上坐车回成都，第二天再回遂宁。省钱秘籍:票提前买！我这次抢了个硬卧，比飞机便宜一半，虽然累点。从拉萨去往日喀则的途中:更多美景等待发现在离开羊卓雍措后，我们将前往日喀则。沿途，还有许多美丽的风景等待我们去发现，如江孜古堡、白居寺等。这些景点都充满了历史底蕴，让人流连忘返。一次心灵的洗礼巴音郭楞至羊卓雍措的神奇之旅巴音郭楞至羊卓雍措的神奇之旅。

罗敏-观光客 2025-06-24

巴音郭楞到羊卓雍措的旅程是一次心灵的洗礼与震撼在这段旅程中，游客不仅能够领略到大自然的壮美与神秘，还能够感受到深厚的历史文化底蕴。从巴音郭楞到羊卓雍措，每一处都有其独到的韵味和故事。这次旅程不仅是对身体的一次挑战，更是对心灵的一次洗礼与震撼。早上从拉萨出发，前往羊卓雍措。羊卓雍措位于山南市浪卡子县境内，距离拉萨约150公里。沿途能够欣赏到特有的自然风光如雪山、草原和湖泊等。到达羊卓雍措后，能够在湖边散步，感受湖水的清澈和宁静。湖边还有许多藏式建筑和寺庙，可让您更深入地熟悉藏族文化和宗教信仰。

范波-行者 2025-06-24

4日团通常聚焦拉萨及周边经典景点，涵盖布达拉宫、羊卓雍措、纳木错等必去之地，兼顾文化与自然风光。800元起的费用看似亲民，但需警惕低价背后的隐形消费。选择“纯玩团”的核心是无购物、无自费，将时间花在风景与文化体验上，适合初次进藏、预算有限或假期较短的朋友。

四天怎么玩？巴音郭楞到西藏羊卓雍措自驾游攻略+避坑指南

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