📍吐鲁番→拉萨全程约3200公里自驾需4-5天沿途风景绝美但路况复杂。
这条路线能够同时体验新疆的沙漠风情和的雪山圣境，此类穿越地理和文化的体验太独到了，而且沿途经过许多小众景点，比如赛里木湖、那曲草原，这些地方商业化程度低，能感受到最原始的美，最关键的是——自由！开车能够随时停下来拍照，此类自由感是和飞机给不了的。不过说实话3000多公里开车确实累但看到布达拉宫的那一刻，一切都值了。
个人提议5-6月和9-10月这两个时间段天气最舒服。5-6月沿途花开得正盛，能看到大片的油菜花和杏花林；9-10月秋色正好，草原和戈壁的层次感特别强。夏天太热了吐鲁番白天能达到40多度，车上空调都顶不住；冬天太冷，高海拔地区或许下雪，路不太好走。我们这次是5月底出发的，感觉温度刚刚好风景也一流，就是紫外线有点猛防晒一定要做好。
务必带的东西高倍防晒霜（紫外线太狠）、氧气瓶（高反必备）、保温杯（早晚温差大）、充电宝（许多地方没信号）、肠胃药（高原反应或许作用消化）。还有行车登记仪和备用轮胎是刚需新疆到的路况复杂得很，别问我怎么知道的😅，对了带个厚外套别看白天热，晚上冷得能冻掉下巴！
必须打卡的景点赛里木湖（新疆最干净的湖）、那曲草原（能看到牦牛和羊群）、纳木错（第二大圣湖）、布达拉宫（必须看日落时分）。还有几个小众但绝美的点：库木塔格沙漠（能够滑沙）、唐古拉山口（有海拔标牌可以打卡）。我们当时在纳木错看到了超级美的星空，清晰得像画出来的一样，这类体验一生难求！不过这些地方很多都没什么人，拍照不尴尬可以尽情凹造型😎。
理论上可以但强烈不推荐。我们五天走完每天开车超过10小时，累得像条狗🐶。更恰当的安排是7-8天这样才能慢慢适应海拔变化，不至于到拉萨直接高反。而且有些美景需要停留，比如赛里木湖开车路过的话根本感受不到它的美。我们当时为了赶时间错过了很多小景点现在想起来还是后悔得拍大腿。所以我的提议是时间充裕就多待几天不然宁可舍弃部分路线，也不要把自身逼得太紧。
健康疑问主要两个：高反和晒伤。从吐鲁番到拉萨海拔从几百米直接飙升到4000多米，身体需要适应。我们到那曲就着手轻微头痛，后来吃了红景天才好点，另一个是晒伤紫外线比新疆狠多了，我们有个朋友没留意结果脖子晒脱皮了，惨不忍睹。还有饮食难题那边藏餐为主口味比较重，肠胃敏感的人要小心。我个人经验是：每天喝足够水少剧烈运动高反就会好很多。对了感冒药也要带感冒在高海拔地区很危险！
需要证件：证（去必须的）、身份证（全程必备）、驾驶证和行驶证（自驾必备）。还有进入前或许需要办入藏函这个可以找旅行社。我们当时以为新疆这边不需要什么证件，结果在喀什被查了好几次身份证，所以别以为过了新疆就没事了。还有个冷知识：有些地方需要导游陪同，不然不让进。我们差点因为没导游被拦在某个寺庙门口，幸好当地人提示我们赶紧找了导游，所以出发前把这些证件查清楚，省得到时候手忙脚乱。
我们五个人预算大概这样：油费（8000元车比较多耗油）、住宿（3000元高原地区酒店贵）、餐饮（2000元藏餐不便宜）、门票（2000元布达拉宫一个人400）、杂费（1000元包括氧气瓶、零食等），人均算下来大概6000元，不过这个预算是经济型玩法，要是想住更好的酒店、吃更好的餐厅，那花费会高不少。我个人觉得这类长途旅行钱花在住宿和餐饮上更值毕竟一路辛苦，吃好住好才能有精力欣赏风景嘛！
| 天数 | 路线 | 亮点 |
|---|---|---|
| 第1天 | 吐鲁番→乌鲁木齐 | 坎儿井、火焰山 |
| 第2天 | 乌鲁木齐→赛里木湖 | 果子沟大桥、赛里木湖 |
| 第3天 | 赛里木湖→那曲 | 唐古拉山口、纳木错 |
| 第4天 | 那曲→拉萨 | 羊卓雍措、布达拉宫 |
| 第5天 | 拉萨市区游览 | 大昭寺、八廓街 |
这次吐鲁番到布达拉宫的旅程，真的让我理解了什么叫“在路上”，虽然累虽然辛苦但那种从沙漠走向雪山的震撼，是任何文字都形容不出来的，若是你也心动了那就别犹豫说走就走吧！说不定你也能收获一段终生难忘的回忆呢？😉
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