嘿，老铁们！我是刚从日喀则回来的"过来人"小张，这次五日游踩了不少坑，但也挖到不少宝藏。听我一句劝，这条线比想象中复杂得多，但绝对值得！
⚠️ 避坑第一弹：别听旅行社忽悠说成都到拉萨的高铁直达，那玩意儿现在还没开通！
我们团队是早上7点从成都东站出发的，坐硬卧到西宁，再转汽车去日喀则。这趟旅程最刺激的不是风景，而是高原反应。
记得有个同事叫阿明，刚到西宁就脸色发白，说"感觉肺要炸了"。我赶紧掏出提前准备的红景天，还好他及时服用了，不然真得进医院。
| 时间 | 地点 | 海拔 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 早上7点 | 成都东站 | 500m | 检查 |
| 中午12点 | 西宁 | 2200m | 适应2小时 |
| 下午4点 | 日月山 | 3600m | 开始反应 |
💡 省钱小技巧：西宁到日喀则的班车有卧铺，虽然条件一般，但比包车便宜一半！
终于到了日喀则，海拔3800米。我们第一站就去了扎什伦布寺，这座寺庙比想象中大得多，光是转一圈就得俩小时。
你知道吗？这座寺庙里藏着个不为人知的暗道，只有本地僧人知道。我们跟一位老僧人聊天时，他偷偷带我们去了个小院落，那里有座从未对外开放的小佛堂。
⚠️ 避坑第二弹：景区门口会有"导游"拉客，说什么"私人路线"，一律拉黑！
今天是最刺激的一天！我们凌晨4点出发去珠峰。路上遇到暴风雪，车子差点打滑，司机师傅一脚急刹，全车人惊出一身冷汗。
✅ 必做事项：一定要带上保温杯，在绒布寺泡杯热水，看日出时喝一口，太舒服了！
到了，那感觉...难以形容！ 珠峰就在眼前，雪峰刺破苍穹。我们团队有个90后姑娘，当场哭了，说"终于见到偶像了"。
| 交通 | 日喀则-珠峰往返车费：300元/人 |
| 门票 | 珠峰门票：200元/人 |
| 装备 | 氧气瓶：50元/瓶（建议带2瓶） |
💡 省钱妙招：跟当地藏族司机商量，如果凑够4个人，可以包车去珠峰，比旅行社便宜100元/人。
回程路上我们拐去了江孜古城，这里比日喀则安静多了。古城里的老奶奶们还在用传统方式制作藏香，那香味，现在想起来还觉得特别治愈。
我们在一家叫"卓玛的小屋"的茶馆坐了半天，老板娘送了我们一碗酥油茶，味道比城里那些网红店正宗多了。
江孜的白居寺有座塔，据说藏了108个佛龛，每个龛里都有一尊佛像。我们请了一位当地向导，他带我们爬到塔顶，那里有个小房间几乎没人知道，里面保存着完整的藏文经书。
最后一天我们去了日喀则的农贸市场，买了些风干 yak 肉和青稞酒带回成都。回程路上，阿明已经能开玩笑说"下次还来"，看来高原反应真的被他扛过去了。
🌟 五日游
现在回想起这次旅行，虽然累，但每次想起那些不为人知的秘密，就觉得自己赚到了。如果你也计划走这条路，记住：
🌍 最后说句心里话：的美，不只在风景，更在那些被时间遗忘的角落里。希望我的经验能帮到你，祝你在日喀则找到属于你自己的"秘密"！
中西志-驴友
2025-06-11
白俊杰-观光客
2025-06-11
