雅鲁藏布大峡谷世界最深最长的大峡谷，藏着无数自然奇观，从松原出发跨越数千公里你会看到云雾缭绕的山峦、奔腾的江水，还有藏区独有的风情，这里空气稀薄但景色震撼绝对值得你的一路奔波。
说实话你确定自身能适应高原反应吗？我第一次去头两天简直要命头痛得像要裂开，其实许多人都会这样比如我同事小张，他直接高原反应严重到吐了，结果行程泡汤，提早筹备真的很要紧别拿生命开玩笑。
从松原到拉萨飞机快但贵，慢但风景好，我选了虽然坐了两天两夜但沿途的风景真的值了。比如青海湖、可可西里，这些地方飞机上根本看不到。其实票价比机票便宜三分之一，而且高原反应会轻若干，毕竟慢慢适应。
| 形式 | 时间 | 花费 | 舒适度 |
| 飞机 | 5小时 | ¥2000+ | 一般 |
| 48小时 | ¥1200 | 好 |
拉萨的酒店价格比松原贵多了，比如同级别的酒店拉萨要贵50%左右。不过我还是提议你住青旅我那次住青旅，老板人超好还给咱们讲了许多当地故事，其实青旅床位也就¥80-100比酒店实惠多了，还能认识同路人。
雅鲁藏布大峡谷门票¥220，这价格，说实话我起初觉得有点贵。不过进去一看真的值了。比如南迦巴瓦峰那山简直神了云雾缭绕的时候，感觉就像仙境。其实你能够提早在网上买票，能省¥20这点小钱还是值得省的。
你或许将会问高原反应怎么缓解？其实我试过几种方法。比如我带了好几个氧气瓶真的有用，不过别过度依赖。还有，多喝水少剧烈运动这点很要紧，不过最有效的还是慢慢适应，比如我第一天就只走了500米，后来就慢慢好了。
去你或许将会以为只能吃糌粑，其实不是！比如我那几天天天吃藏餐，结果后来发现拉萨的川菜馆也超多。其实藏餐里酥油茶和牦牛肉真的很不错，比如牦牛肉干我带了好几包回来。不过别吃太饱高原消化慢，这点要留意。
你也许会犹豫这趟旅行到底值不值得？其实我回来后同事都问我值不值，我说值！比如那几天看到的风景，一辈子都忘不了。其实人生就是这样有些经历，就算辛苦也是值得的，假使你决定了就出发吧！
"雅鲁藏布大峡谷真的太美了，南迦巴瓦峰简直是神山。"
🏔️ 高山云雾缭绕江水奔腾不息，绝对值得！
储安-导游
2025-08-04
