嘿朋友！听说你正计划从池州到来一趟布达拉宫七日游？我也刚经历过这一趟旅行真的超佳忘！所以我得跟你聊聊我的真实感受说不定对你有用。

先说说怎么出发吧。从池州到的话你有两种选择要么坐飞机要么坐。我最后选择了飞机因为这样省时间也让我能早点适应高原环境。不过说实话刚到拉萨的时候我确实有点高原反应头有点晕胸闷。别担心此类感觉一般几天就会好关键是要多喝水别太激动地跑来跑去。记得提前买好氧气瓶万一不舒服了吸两口会舒服很多。

第一天到拉萨后我直接去了酒店休息，啥都没干。其实我一开始挺不甘心的，想着这么远来了，至少得去看看布达拉宫吧。但后来想想，身体最要紧，先休息适应环境再说。到了下午，我出去在附近公园溜达了一圈，那空气真的清得不得了，太阳照在身上暖暖的，整个人特别放松。那种安静的感觉，是大城市里找不到的。

第二天就是正式开始玩啦！早上我去了大昭寺，说实话，刚开始对藏传佛教没太多熟悉，但进去之后就被震撼到了。那些金灿灿的佛像、酥油灯散发出来的香味，还有香客们虔诚的神情，真的让人肃然起敬。然后我就去八廓街闲逛，那里简直是宝藏啊！各种手工艺品、唐卡画、牦牛肉干，还有藏式奶茶，每一样都想买下来。不过我忍住了，毕竟钱包也要留点余地不是？

第三天就有点辛苦了，咱们要去纳木错。这可是三大圣湖之一呢！一路上风景特别美，尤其是藏北草原，绿油油的一片，远处还有连绵的雪山，简直像画一样。到了纳木错，真的被它的美惊艳到了，湖水蓝得不像话，跟天空连成一片。我还坐了游艇，漂在湖面上，感觉自身像是在仙境里。不过说实话，那天风有点大，冷得不行，建议你带厚外套！

第四天咱们去了羊卓雍措，又是一个圣湖！这个地方更小众部分，游客少，所以感觉更清净。站在湖爆看着碧蓝的湖水和远处的雪山，心情一下子就开阔起来。其实我觉得此类地方特别适合发呆，什么都不想，就这么静静地待着，就觉得人生特别简单美好。

第五天咱们就留在拉萨市区，重点就是布达拉宫啦！说实话，第一次看到它的时候，真的有种震撼感。它是那么高大巍峨，站在它面前觉得本身特别渺小。布达拉宫里的壁画和雕刻都非常精美，每一处都藏着故事。我还特意请了个讲解员，跟着她慢慢走慢慢听，感觉每一分钟都很值。

第六天也是在拉萨市区，我专门去看了大昭寺广场，还有八廓街。那天的八廓街比前一天热闹多了，人来人往的，各种叫卖声混合在一起特别有生活气息。我还买了几个小纪念品，比如刻着藏文的小挂件，虽然不知道什么意思，但看着就觉得特别有特色。

第七天就是返程了。说实话，到这时候我已经有点舍不得离开拉萨了。不过想想还能带着这么多美好的回忆回去，心里还是挺满足的。在机场的时候，我还回头看了一眼拉萨的方向，觉得下次一定还要再来。

这次旅行对我而言真的是值得铭记的经历。虽然进展中也有点累，但每一段经历都很宝贵。不过也有部分小遗憾，比如有些景点排队的人太多了，有时候拍照片都要等半天。所以倘使你去的话，提前查好开放时间和人流高峰，尽量避开。

最后再给你一点小建议，的天气变化很快，早晚温差大，所以衣服一定要穿够。 尊重当地的文化习俗很必不可少比如进寺庙要脱鞋，拍照前问问别人。还有，别忘了带上防晒霜，紫外线很强，不然皮肤可能存在晒伤哦。

期待你能像我一样，在留下属于本身的美好记忆！

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【责任编辑:裘雨涵-旅游规划师】