从海口到，跨越近3000公里的旅程，你会经历从热带到高原的震撼转变。卓雍湖作为三大圣湖之一，海拔4428米，湖水清澈见底，倒映着蓝天白云，让人仿佛置身仙境。这里不仅有壮丽的自然风光，还有深厚的藏族文化底蕴，绝对值得你亲自体验。
你是不是也纠结过，到底要不要自己一个人去？其实，自由团的方式真的很棒！比如我上次去，遇到一个独自出行的姑娘，她告诉我：“一个人去，反而更自由，更能静下心来感受风景。”这话真的说到我心坎里了，你呢？
其实，从海口到拉萨的机票，提前一个月订能便宜20%左右，比如我那次就省了800多块。不过别光想着省钱，高原反应才是关键。我建议你在拉萨至少适应两天，就像我朋友说的：“第一天就蹦跶去卓雍湖？那不是找虐吗？”
你绝对想不到，高原的紫外线有多强！我那件薄外套才穿一次就晒得发黄了。其实，防晒霜SPF50+的用量，每天至少要涂3次，每次一元硬币大小。还有，我亲眼看见一个哥们儿因为没带帽子，回来整个脸都脱皮了，惨不忍睹啊！
其实，整个行程人均花费大约在8000元左右，比跟团游贵30%但自由度提升200%！比如我那次，在湖边小旅馆住了一晚，100块就能看到无敌星空，这体验是五星级酒店给不到的。不过包车去卓雍湖记得砍价，我们当时谈下来一天800，比市场价低了200呢！
| 项目 | 占比 | 建议预算 |
| 交通 | 40% | 3200元 |
| 住宿 | 25% | 2000元 |
| 餐饮 | 15% | 1200元 |
你有没有试过，在拉萨走路像踩棉花？其实，高原反应的严重程度和上升速度成正比。数据显示，日均海拔上升超过800米，高反概率增加60%。我有个同事不听劝，一天内从拉萨冲到珠峰，结果直接被送医院，这教训够深刻吧！
其实，多喝水真的有用！我那天喝到嗓子冒烟，第二天头反而没那么疼了。还有，听藏族同胞说，喝酥油茶能缓解高反，我试了下，确实比纯水好喝多了。不过别像我朋友那样，硬撑着不吸氧，最后直接高原昏迷，这可不是闹着玩的。
你知道吗？卓雍湖的景色随季节变化超明显。比如我去年9月去，湖水是那种宝石蓝，比宣传照还美；而朋友6月去，湖边全是候鸟，完全是两种体验。其实，7-8月是雨季，但游客少30%；9-10月最漂亮但人挤人，这真是个两难选择啊！
其实，最难忘的是在卓雍湖边听到的对话：“你看那云，像不像棉花糖？”我转头一看，果然！那一刻，突然觉得所有辛苦都值了。不过你可得做好心理准备，那里的厕所…嗯，只能说原始也是一种特色吧！
你有没有想过，为什么现在90%的年轻人选择自由团？其实，数据很说明问题：自由团虽然人均多花1500元，但满意度高出40%。我表弟去年跟团，结果连卓雍湖边都没下过车，这钱花得…唉，不说了。不过自由团的安全问题确实需要重视，这点跟团游做得更好。
最后说句掏心窝的话：的美，值得你冒险去体验。但记住，安全永远是第一位的！
