濮阳到纳木措的两日游，听起来像是一个充满挑战又令人向往的旅程。从中原大地出发，穿越千里来到世界屋脊，不仅是一场视觉盛宴，更是一次心灵的洗礼。纳木措被誉为“天湖”，湖水湛蓝纯净，四周雪山环绕那种超凡脱俗的美感让人难忘。而这一路上从濮阳到郑州、再到拉萨，最后抵达纳木措，每一个环节都需要精心规划从交通到住宿从饮食到装备，每一步都不能马虎。高原反应、紫外线强烈等疑惑也需要提前做好准备，这样才能让旅程更加顺利和愉快。

咱们从濮阳出发。可选择坐到郑州，然后从郑州搭乘到拉萨。虽然慢一点，但相对安全而且可以慢慢适应高原环境。濮阳到郑州的票价硬座76元，硬卧134元；郑州到拉萨的票价硬座353元。到了拉萨之后，纳木措的行程就可开始了。从拉萨到纳木措可选择包车或拼车，包车费用大概在500-800元之间，视车型和服务内容而定。纳木措的门票加上观光车费用大概是215元，扎西半岛的门票观光车费用85元起。交通和门票费用加起来不会太低，但考虑到这是一次难得的旅行体验，还是非常值得的。

第一天从拉萨出发，沿着青藏公路一路向北，经过藏北草原，大约五六个小时就能到达纳木错。一路上可以看到广阔的草原、远处连绵的雪山，还有各种牦牛悠闲地吃草。到达纳木错后，先找个地方住下休息一下适应高原环境。晚上能够住在房车里，虽然条件简单，但有暖气和两床被子，睡得很暖和。第二天一早，就可开始游览纳木错了。纳木错湖水清澈湛蓝，周围群山环绕，风景非常漂亮。一定要做好防晒工作，带上防晒霜、太阳镜、帽子等，因为高原紫外线很强。假使体力允许的话，还能够去圣象天门看看，那里是纳木错景区的一个小众景点景色同样震撼。

除了纳木错本身周边还有很多值得一去的地方。比如扎西半岛这里有奇特的地貌和丰富的植被，是徒步和拍照的好地方。 不要忘了带上若干常用，像感冒药、止痛药之类的，以防万一。毕竟高原反应是常有的事情，提前准备总是没错的。还有就是保护环境，不要乱扔垃圾，尊重当地的风俗习惯。其实纳木错附近还有若干小的寺庙，可进去转转，感受一下藏传佛教的氛围。

至于餐饮方面，拉萨和纳木错都有不少餐馆，价格不算太贵一顿饭大概几十块钱就脑饱。假使想尝试藏族特色美食，能够试试糌粑、酥油茶、藏包子等。不过高原地区的饭菜可能不存在平原那么丰富所以要做好心理准备。五日游期间的餐饮费用大概每人500元左右，具体还是要看个人的消费习惯。

最后提醒一下，进藏之前一定要做好充分准备。提前一个月停止剧烈运动让身体有个适应的过程；提前7-10天开始服用红景天口服液，有助于缓解高原反应。必备物品清单涵盖墨镜、防晒霜、保温杯等，这些都是高原旅行的必需品。还有纳木错到拉萨的距离不短，游览完纳木错后当天返回拉萨，这样既能避免夜间行车的风险，也能保证有足够的精力享受接下来的行程。

从濮阳到纳木措的两日游虽然有些辛苦但绝对是一次难忘的经历。一路上的美景、独有的文化和淳朴的民风都会让你感受到不一样的魅力。不过一定要依据自身的身体状况合理安排行程，安全第一，开心第二。期望每一位踏上这条旅程的朋友都能收获满满的美好回忆！

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【责任编辑:许嘉豪-十年导游】