精彩评论
易嘉诚-游客
2025-06-17布宫与大昭寺广场的距离在1公里以内(大昭寺附近不允许旅游大巴停靠)，因此从布宫到大昭寺广场这一段有可能为步行，请提前准备好帽子，墨镜等防晒用品。 布达拉宫 早餐:包含/中餐:包含/晚餐:自理 酒店:拉萨酒店 第九天拉萨-重庆-桂林 根据宾客的时间，自行用早餐后，送团，乘结束行程，返回温暧的家。
嘿，朋友们！我是去年刚从回来的老王，本溪人。这次之旅可把我整明白了，今天就把我的经验分享给你，保证实用！
去年我跟我媳妇第一次去，跟着团走，结果发现好多地方都是走马观花。今年咱决定自由行，结果发现真的不一样！
自由行最大的好处就是时间自由，行程自由，还能省不少钱呢！
早上6点从本溪出发，坐飞机到成都，再转机飞拉萨。记得提前3小时到机场，别迟到！
小提示：提前订票能省不少钱哦！
刚到拉萨别急着到处跑，先在酒店休息，适应海拔。下午可以去布达拉宫广场转转，拍拍照。
重要：第一天别洗澡！别洗澡！别洗澡！重要的事情说三遍！
早上8点去布达拉宫，记得提前预约门票。下午去大昭寺，感受藏传佛教的魅力。我媳妇当时就感动哭了😭。
包车去纳木错，风景绝美！但海拔高，一定要带抗高原反应的药。我同学去的时候没注意结果吐了一路🤢。
早上出发去羊卓雍措，蓝蓝的湖水超级治愈。中午可以在山里吃点东西，别饿着自己。
这两个寺庙都很有特色，尤其是色拉寺的辩经，一定要去看看！
下午坐飞机回成都，再转回本溪。结束愉快的之旅！
我这次自由行总共花了不到8000，比跟团省了快3000呢！
这个是大家最关心的问题了。我有个朋友去的时候高原反应特别严重，后来我发现他犯了几个错误：
| 错误做法 | 正确做法 |
|---|---|
| 刚到拉萨就洗澡 | 至少等2天 |
| 活动量太大 | 前两天尽量休息 |
| 不喝水 | 多喝水，每天至少2升 |
| 不备药 | 红景天、高原安必备 |
我这次去带了红景天，前两天确实有点晕，但还好，第三天就适应了。
我同事小张去年去，没做任何准备，结果刚到拉萨就高反，吐得。说是因为他坐去的，上升太快。
我这次坐飞机，但到了拉萨就躺床上休息，慢慢适应，效果就好多了。
我这次带了冲锋衣，但后来发现有点厚，薄羽绒服就够了。
真的很美，但准备一定要充分。自由行虽然累点，但自由又省钱，绝对值得！
如果你也想来一场说走就走的之旅，记住我的建议，相信你也会爱上这片土地！
最后送大家一句话：🙏心之所向，素履以往🙏
易嘉诚-游客
2025-06-17