在晨曦微露的大同，咱们踏上了一场前往神秘高原的探险之旅。，一个令人心驰神往的地方，那里有壮丽的自然风光，有深厚的文化底蕴更有让人向往的纯净空气。此次，我们将深入拉萨，用七天时间深度体验这个世界的屋脊。
一下飞机，就能感受到高原的特别气息。拉萨，这座圣城，以其3650米的海拔迎接我们的到来。入住含氧酒店，适应高原环境，傍晚时分，漫步在八廓街上，感受藏民们的生活节奏。
清晨，我们来到了布达拉宫，这座雄伟的宫殿是的象征。提前预约的门票让我们顺利进入了宫殿感受着每一块砖石间流传的历史。下午，我们走进博物馆，熟悉这里的文物和历史。
羊卓雍措这个被誉为“天上的仙境，人间的圣湖”的地方，是我们第三天的目的地。在这里我们不仅可欣赏到湖光山色的美景，还能体验圣湖旅拍，留下珍贵的回忆。
林芝被称为的江南，这里的自然风光让人流连忘返。我们游览了米拉山感受了高原的壮丽，还在林芝的原始森林中徒步，呼吸着清新的空气。
从格尔木出发，我们一路欣赏着藏北草原的美丽风光。抵达拉萨后，我们参观了哲蚌寺，这个有着悠久历史的寺庙，让我们更加深入地熟悉了藏族文化。
这一天，我们选择了继续在拉萨市区游览。大昭寺、八廓街、罗布林卡等著名景点，都留下了我们的足迹。我们还品尝了藏式美食感受着藏族人的生活。
最后一天我们选择了在拉萨周边游览。参观了布达拉宫、大昭寺等著名景点后，我们结束了愉快的旅程，准备返程。此次行程兼顾了自然景观与人文历史，既能让游客充分领略高原风光又能深入体验藏族文化精髓。
在大同到拉萨的七日游中，交通方法的选择尤为必不可少。飞机和是两种主要的交通途径。飞机从大同经西安、成都、重庆等地中转，总耗时约6-8小时，适合时间紧张的游客；而则从大同经北京直达拉萨车程约40小时，适合想逐步适应海拔的游客。
在高原地区活动时，要避免剧烈运动留意身体状况。抵达拉萨后，应多休息，适应海拔。提前一个月停止有氧剧烈运动，提前7-10天开始服用红景天口服液都是预防高原反应的有效措施。
此次七日游的费用预算大约在5000元至10000元之间，具体价格取决于所选交通工具、住宿标准和餐饮水平等因素。选择自由行前往，预计总费用会更高。
对第一次去的游客还有很多需要留意的地方。比如，提前预定行程，准备好必备物品清单如墨镜、防晒霜等。同时要理解当地的习俗和禁忌，尊重当地的文化。
在拉萨市区的大街上，有很多拉客的旅行社，可对比价格，选择适合本身的行程。我们选择了三天两夜的珠峰环线精致八人团，费用为1400元/人，包含食宿、门票、氧气罐、证和军大衣发放等。
这次大同到拉萨的七日深度探险之旅，让我们深刻感受到了的魅力。无论是壮丽的自然风光，还是深厚的文化底蕴，都让我们流连忘返。假若你也向往这样的旅程不妨提前规划，踏上这场高原之旅。
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