从锦州到巴松措的五日游全程约为2800公里，其中大部分路段位于青藏高原区域，路况复杂且距离较长。具体而言锦州到沈阳约400公里，沈阳到哈尔滨约600公里。第五天:纳木措至拉萨 返回拉萨，能够在沿途的小镇停留，购买纪念品或品尝当地美食。回程时建议选择走青藏公路，沿途风景更为壮观。到达拉萨后可适当休息，为返程做准备。- 准备足够的食物和水，尤其是在高原地区，保持身体水分充足。 - 留意高原反应，提前服用相关，并熟悉急救知识。 乘坐:舒适便捷的选择 路线选择与购票 乘坐是另一种便捷的途径，尤其是对不熟悉驾驶或期望享受旅途放松的人而言。从锦州到拉萨的需要多次换乘，但全程大约需要40小时左右。