色季拉山，藏语“神山”的意思，海拔4728米，是南迦巴瓦峰观景点之一。这里云海翻腾，雪山环绕，空气清新得让人想哭。不过别光顾着看风景，肚子也饿得快！南阳出发，路途遥远，怎么吃才能既省钱又不被坑？
去年去的时候，我直接被“宰”了！一碗面条卖到30块，味道还不如家乡的。其实，你想想，高海拔地区食材运输成本高，价格贵是肯定的。不过贵不等于能乱要价啊！我这次提前做了功课，发现不少省钱妙招。
你绝对想不到，自带的方便面、面包，在高山上能多香！我这次带了5包零食，省了至少100块。其实，色季拉山沿途检查站多，但只要不是违禁品，一般都能带进去。不过记得选密封好的，别被压坏了。对比一下，景区一碗面30，你带5包零食才20，划算不？
不过你要注意有些地方海拔高，消化慢，别吃太饱。我记得有个哥们儿，在检查站吃了太多酥油茶，直接高原反应了。
到了山脚，你会纠结是吃藏餐还是汉餐。其实，藏餐里的糌粑（25块一份），比汉餐的炒饭（35块）更实惠。不过口感可能不习惯。我试过一次，又干又硬，但当地人都吃这个，你总不能不吃吧？
| 地点 | 价格 | 味道 |
| 景区餐厅 | 30元 | 一般 |
| 山脚小店 | 20元 | 不错 |
其实，你算算，一天吃三顿，能省60块，住宿就能多升级一档。
你一定要记住，高反时别吃太油腻！比如，牦牛火锅虽然诱人，但真的容易加重不适。我有个朋友，就是吃了火锅，结果全程吸氧。不过清淡的清炒时蔬（25块）是个不错的选择。
不过你要小心，有些“酥油茶”其实是奶粉冲的，味道差很多。记得尝一口再决定。
你敢信吗？我这次居然蹭到了一顿饭！在检查站，一个藏族大叔看我一个人，直接让我一起吃。其实，高山上人情味很浓，你主动搭话，可能就省下一顿饭钱。不过记得准备小礼物，比如一包零食，表达感谢。
色季拉山现在越来越商业化，比如有些摊贩卖50块的矿泉水。其实，这就是个坑！你想想，水厂出厂价才几毛钱，翻了几百倍？不过当地人说，这是为了保护环境，收的“生态费”。你怎么看？
明年可能更严！比如，禁止自带食品的传言已经传开了。不过目前还没正式实施。你提前准备，比如买些压缩饼干，轻便又顶饿。其实，趋势就是，高海拔地区旅游，吃得更贵，但体验更好。
比如，别空腹爬山！我这次带了葡萄糖水，关键时刻救了命。其实，高山上每一步都很累，你得多补充。不过别贪多，消化不了更难受。
南阳出发去色季拉山，吃这一块，你一定要提前规划。省钱不等于吃坏肚子，体验不等于被坑。记住这些，你就能玩得开心又实惠！😊
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