元旦到西藏五日游？需要注意什么？有哪些景点推荐？

元旦到五日游？需要注意什么？有哪些景点推荐？

嘿，朋友们！眼看元旦快到了，是不是已经开始盘算着怎么玩啦？如果你正考虑去来一场五日游，那可得听我唠叨几句。是个好地方，但也不是说走就走那么简单哦。

一、出发前的准备

**健康检查**很重要！去之前，先去医院做个全面体检，特别是心肺功能的检查。为啥呢？因为海拔高，氧气稀薄，要是身体条件不好，可能会吃不消。记得提前两周就开始适应高原环境，比如多喝水、少熬夜、多吃蔬菜水果。

带上一些必备物品。小建议：保暖衣服是必须的，早晚温差大，白天可能热得要命，晚上却冷得直哆嗦。还有防晒霜、墨镜和润唇膏也别忘了，紫外线太强了，不然脸皮晒脱层都正常。

特别提醒：

• 带点红景天或者高原安之类的，能缓解高原反应。
• 身份证一定要随身携带，买票、住宿都要用。
• 也要备足，有些地方网络信号不太好，手机支付不一定方便。

二、景点推荐

的景点多到数不过来，但我这次给你挑几个必打卡的地方，保证让你不虚此行。

Day 1：拉萨市区

第一天可以先在拉萨市区逛逛，比如去布达拉宫。站在广场上抬头看它，那种震撼感简直无法形容！布达拉宫可是的象征，一定要早起排队进去，门票有限制，晚了可能进不去哦。

八廓街也不能错过。这里既是购物的好地方，也是感受藏族文化的地方。走在街头巷尾，闻着酥油茶的味道，看着转经筒的信徒们，内心会莫名平静下来。

Day 2-3：纳木错&羊卓雍措

第二天可以去纳木错，那里被称为“天湖”，超级美！坐在湖边，看着湛蓝的湖水和远处的雪山，仿佛置身仙境。不过纳木错海拔较高，记得带些零食补充。

第三天则要去羊卓雍措，俗称“羊湖”。这里的湖水颜色变幻莫测，蓝绿色的湖面就像一块巨大的翡翠。而且羊湖周边有好多藏民放牧的小村庄，可以体验一下当地的风土人情。

Day 4：林芝

第四天建议去林芝，那边的风景完全不一样！林芝被称为“的小江南”，植被茂密，空气湿润，完全没有高原的那种干燥感。

你可以去看看**雅鲁藏布大峡谷**，这是世界最深的峡谷，沿途的景色绝对会让你大开眼界。还有**南迦巴瓦峰**，虽然天气好的时候才能看到，但只要能看到，你就会觉得这一趟没白来。

Day 5：返回拉萨

最后一天回到拉萨，如果还有精力的话，可以再去一次布达拉宫或者找一家藏餐厅尝尝正宗的糌粑和酥油茶。这一天主要是休息，为返程做准备。

三、注意事项

最后再啰嗦两句，是个神圣的地方，大家一定要尊重当地的文化习俗。比如进入寺庙时不要穿短裤短裙，拍照前先征得对方同意。

**饮食清淡**很重要，别贪凉吃太多生冷食物。还有就是不要剧烈运动，的空气稀薄，运动会让身体更缺氧。

五日游是一次难忘的经历，只要你做好充分准备，就能收获满满的回忆！希望我的建议对你有所帮助，祝大家元旦快乐，玩得开心！