引语：想要探索藏东南的神秘风光感受世界最深大峡谷的壮丽景色吗？这里有一份精心规划的凉山至雅鲁藏布大峡谷五日游攻略带你领略大自然的鬼斧神工同时为你提供实用的出行指南和预算建议。
正文：
早晨首先来到巴松措湖畔这是藏东南三大圣湖之一湖水清澈见底四周群峰环绕宛如一颗镶嵌在高原上的蓝宝石。之后驱车前往世界最深的大峡谷——雅鲁藏布大峡谷。站在观景台上俯瞰只见峡谷两岸陡峭险峻，江水奔腾咆哮令人震撼不已。午餐可在附近享用藏式风味餐，比如手抓羊肉或糌粑。
出发前的准备：从四川凉山出发，建议先抵达成都或昆明，再转乘飞机或长途汽车前往林芝。抵达林芝后，可以乘坐班车或包车前往雅鲁藏布大峡谷。
时间选择：每年4月至10月为旅游季节，此时气候适宜，是游览的时期。
路线选择：从拉萨前往林芝沿途欣赏壮丽的自然风光。
以下是详细的五日游攻略：
抵达拉萨，先适应一下高原气候。下午参观布达拉宫，感受这座古老城市的魅力。晚上品尝地道的藏餐，体验一下当地的美食文化。
早晨从拉萨出发，前往林芝，沿途欣赏尼洋河的美景。抵达林芝后，可游览巴松措湖，感受高原湖泊的宁静。晚餐后入住当地酒店，休息适应高原环境。
清晨，从林芝出发，前往雅鲁藏布大峡谷。途中游览苯日神山、雅尼湿地公园等景点。抵达大峡谷后，徒步或乘坐观光车游览，感受大自然的壮丽。晚上返回林芝，入住酒店。
早晨游览鲁朗林海，欣赏高原森林的美丽景色。随后前往卡定沟瀑布，观赏瀑布的壮观。下午品尝藏家的酥油茶，熟悉藏族文化。晚上返回拉萨。
早晨从拉萨出发，前往羊湖，欣赏岗巴拉山和羊湖的美景。游览完毕后，返回拉萨。
必备物品：
- 保暖衣物（早晚温差大）
- 氧气瓶（备用）
预算规划：
留意事项：
- 提前预约行程，确信住宿和交通安排。
- 进藏前一个月停止有氧剧烈运动，提前七天开始服用红景天口服液，预防高原反应。
- 携带墨镜、防晒霜、保温杯等必备物品。
凉山至雅鲁藏布大峡谷的五日游，不仅是一次身体上的挑战，更是一次心灵上的洗礼。在这里，你可感受到大自然的壮丽与神秘，体验到藏族文化的特别魅力。只要做好充分的准备，相信你一定可以拥有一段难忘的旅程。
