到达拉萨后，可选择包车或乘坐长途客车前往林芝，费用约为600元左右。林芝的住宿和餐饮费用相对较高普通茶店标间的价格约为每晚400元至600元，而特色民宿可能更贵。门票方面，林芝的主要景点如雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰等均需单独购票，合计约需400元左右。综合来看，盘锦至林芝三日游的预算大致在3000元至5000元之间。- 飞机票:从盘锦到拉萨的往返机票价格多数情况下在1500元至2500元之间。不过倘使选择淡季出行，有可能有折扣优惠。从拉萨到林芝的部分可以乘坐飞机单程票价约为400元左右。 - 票:倘若选择出行从盘锦到拉萨的硬座票价约为500元，硬卧票价约为1000元软卧票价则达到1500元左右。需要留意的是，耗时较长。