第四天，从林芝出发，体验藏家生活，了解当地人的日常与习俗。之后前往卡定沟，瀑布飞流直下，气势磅礴。尼洋河风光带则展现了高原河流的柔美与灵动，沿岸风景如画，适合慢节奏的观光。第五天，回到拉萨，前往岗巴拉山，俯瞰羊卓雍措，湖面在阳光下泛着银光，宛如镶嵌在高原上的蓝宝石。