是一个让人魂牵梦绕的地方那片神秘的土地充满了无尽的魅力。我最近和老公商量好了要去玩7天这次旅行对咱们对于意义非凡。其实我平时不太细心总是忘记部分要紧的事情，但这次一定要做好准备。出发前，我特意找了个有经验的朋友聊了聊，她给了我一份超详细的攻略，真的帮了大忙。今天就来分享一下从潮州出发，去玩7天的深度游攻略。
首先咱们得说说交通。从潮州到，可以选择坐飞机或是说。假若想节省时间，能够直接飞到拉萨贡嘎机场。不过我建议大家能够从潮州先飞到兰州然后从兰州转飞拉萨。这样虽然会稍微麻烦点，但航班更多选择也更灵活。当然啦，假使你喜欢慢慢享受旅途的话，也可坐过去。的好处就是能够一路欣赏青藏高原的壮丽景色，尤其是到了格尔木之后，那种辽阔感简直让人震撼。不过呢，坐耗时较长，大概需要两天一夜，所以大家要依照本身的时间和精力来决定。
到了拉萨之后，最关键的就是适应高原环境。刚到的时候别急着到处跑，多喝水，适当休息，尽量避免剧烈运动。选择一家供氧酒店住下，这样能帮助身体更快地适应高海拔。而且拉萨市区有不少不错的酒店，价格也比较亲民。像我朋友推荐的这家，位置就在市中心，离布达拉宫很近，步行就能到八廓街超级方便。
接下来咱们聊聊具体行程安排。我给大家了一个7天的行程，既有拉萨市区的文化体验，也有周边自然风光的探索。第一天抵达拉萨后，先入住酒店休息调整，第二天早上就去参观布达拉宫。布达拉宫可是拉萨的心脏，不仅藏族人心目中的圣地也是每个游客必访的地方。记得提前在网上买票哦，旺季的时候门票特别抢手。布达拉宫内部有很多值得看的地方，比如红宫、白宫、历代喇嘛的灵塔等等，建议至少安排两个小时。
第三天可去八廓街逛逛，这是拉萨最热闹的地方之一，同时也是朝圣者的聚集地。这里的小吃摊、手工艺品商店琳琅满目绝对让你眼花缭乱。要是有兴趣的话，还能够顺路去看看小昭寺，它距离八廓街不远，规模虽然不大，但建筑风格很有特色。第四天能够去哲蚌寺这是一座历史悠久的黄教寺庙，位于拉萨西郊，开车大约一个小时左右。寺庙依山而建，气势恢宏，非常适合喜欢摄影的朋友。
第五天咱们能够离开拉萨市区，前往纳木错湖。纳木错被誉为“天湖”，是中国第二大咸水湖，湖水清澈见底周围雪山环绕，风景美得不像话。不过要关注的是，纳木错海拔较脯气温较低建议带些厚衣服。游览时间控制在半天以内就行，毕竟来回路程也需要四五个小时。
第六天回到拉萨，可再去打卡一下布达拉宫，因为白天和晚上的景色完全不同。傍晚时分，站在药王山观景台上拍一张布达拉宫的照片，绝对是值得纪念的瞬间。还可去大昭寺广场走赚感受一下当地人的生活气息。顺便提一句，大昭寺的门票需要提前一天通过“大昭寺门票预约”小程序实名预约，而且必须依照预约的时间段入场，千万别搞错了。
第七天可安排去罗布林卡，这是最大的园林，曾经是历代喇嘛的夏宫。园内古树参天，亭台楼阁错落有致，非常适合悠闲散步。 也能够再去八廓街转转，买些纪念品或是说尝尝地道的藏餐。比如我朋友推荐的田村酸汤牦牛肉（大昭寺店），据说味道相当正宗，值得一试。
对了还有几个小贴士想跟大家分享。首先是穿着方面拉萨早晚温差大建议穿部分轻便又保暖的衣服，鞋子也要选择防滑舒适的款式。其次是饮食疑惑，初到高原或许会有些不适应，建议多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。最后呢，安全永远是第一位的在户外活动时一定要关注自身安全，遵守景区规定，不要随意攀爬或靠近危险区域。
其实整个旅程下来你会发现不仅仅是一片土地更是一种精神信仰。无论是巍峨的布达拉宫，还是神圣的大昭寺亦或是碧波荡漾的纳木错湖每处景点都能让你感受到一种难以言表的震撼。期待这篇攻略能帮到即将踏上之旅的朋友们祝大家旅途愉快！
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