2025色季拉山三天游实测攻略，从佳木斯出发省钱秘籍+避坑指南必看，
嘿老铁们，我是刚从色季拉山回来的“过来人”，坐标佳木斯这次行可是踩了不少坑，但也收获满满，今天不扯虚的纯干货手把手教你省钱又玩好。
Day 1：佳木斯出发硬核赶路
从佳木斯到是首选。为啥？省钱啊，硬卧来回才小两千飞机得四千多差一倍呢！记得提早一个月抢票，不然只能改飞机。
| 交通形式 |
花费 |
耗时 |
| 硬卧 |
¥1800 |
50小时 |
| 飞机经济舱 |
¥4200 |
6小时 |
我坐的是K328次列车出发前特意去站旁边的“老王牛肉面”吃了碗面，才18块味道绝了！上别忘带抗高反药我朋友小张没带，直接吐了一路…
拉萨中转小贴士
- 🔹 抵达拉萨后别急着去色季拉山，先适应两天海拔。
- 🔹 住八廓街附近的青旅，我住“藏缘青旅”才80一晚。
- 🔹 去布达拉宫参观记得提早网上预约门票。
Day 2色季拉山核心游玩
今天才是重头戏。色季拉山口海拔4728米，风景绝了鲁朗林海全景就在眼前。但要留意：高反是真要命！
- 早上7点从拉萨出发包车去色季拉山，司机老陈要了800块后来发现500块就能搞定。
- 中午在鲁朗小镇吃石锅鸡，人均100味道确实不错但没必要每天都吃。
- 下午3点着手爬山我穿了冲锋衣+抓绒结果发现有点热，轻装就行。
最坑的是那个“神山祈福仪式”收了我200块，其实就是烧个香别上当！直接去山口拍拍照就完了。
省钱秘籍
- 带足干粮山上东西贵得离谱，一罐红牛要15块。
- 住宿选当地藏民家30一晚，还能体验藏餐。
- 租装备去“牦牛驿站”20块能租全套。
Day 3返程+避坑总结
今天返程但别急着走，能够顺路去纳木错看看，不过留意下午5点后车票涨价，早上早点出发！
避坑指南
❌ 别信任“藏药推销”，都是假货
❌ 拉萨街头“免费导游”要小心
❌ 高反严重别硬撑按时下撤
这次旅行花了4500块比预算多500，主要是包车被宰了，下次一定本身研究公交线路！不过看到鲁朗的云海，值了！
最后唠叨几句
- 带红景天提早一周着手吃。
- 防晒霜50+高原紫外线超强，
- 手机多充点电信号不好。
愿你的之旅少走弯路，多看风景！✈️
精彩评论
乡村度假规划师
2025-07-18
运河游船客
2025-07-18