你好啊朋友今天想跟你聊聊我去年从自贡去雅鲁藏布大峡谷玩的经历。说实话那次旅行真是让我又累又兴奋到现在想起来还会笑出声来。

当时我就是个普通的上班族对一直特别向往想着一定要去看看那片神秘的土地。所以一咬牙就定了五天的行程从自贡出发直奔拉萨和雅鲁藏布大峡谷。其实一开始我还挺担心的毕竟第一次去高原怕本身扛不住。不过后来发现，只要做好准备，跟着靠谱的攻略赚真的没那么可怕。

第一天嘛，从自贡飞成都再转机到拉萨，一路上还挺顺利的。刚下飞机的时候确实有点高反，头有点晕，不过休息了一会儿就好多了。那天下午我就去了布达拉宫，说实话，第一眼看到它的时候，我真的被震撼到了，那种庄严的感觉，说不出来，只能用“神圣”来形容吧。晚上我还特意去吃了藏餐糌粑、酥油茶啥的都尝了尝，味道挺特别的虽然一开始吃不太习宫但慢慢就觉得还挺香的。

第二天就从拉萨出发去林芝了，一路上风景太美了，真的是一路都在拍照。尼洋河边的那些柳树啊，还有远处的雪山，简直是绝配。到了林芝之后，我就在酒店好好休息了一晚上因为后面几天的行程会很紧张。说实话，刚到林芝的时候，我还担心自身能不能适应接下来的高强度徒步，结果发现林芝的海拔不高空气也挺好的，比拉萨舒服多了。

第三天才是真正的重头戏，我参加了徒步雅鲁藏布大峡谷的团。说实话，一开始我还挺犹豫的，因为听说那边路不好赚但我最后还是决定试试。徒步的时候真的很累，尤其是爬坡那段，腿都快抬不动了。不过当你站在峡谷边上往下看的时候，那种感觉真的无法形容。那种巨大的落差，还有周围的原始森林，真的让我觉得人类特别渺小。我还专门去了趟大渡卡遗址，看着那些古老的石头墙，想着这里曾经发生过的故事，心里就一阵感慨。

第四天我去了南伊沟，那里的森林超级漂亮，空气也很清新。我一个人走在里面，听着鸟叫声感觉整个人都被治愈了。其实那天我还想去鲁朗小镇的，但时间有点赶，就没去成，有点小遗憾。不过没关系，我觉得旅行就是这样，总会有部分小缺憾下次再来补上就好了。

最后一天回到拉萨，我就打算好好逛逛这座城市。布达拉宫不用说了，必须再去一次，这次我特意选了个稍微凉快点的时间去，感觉比前一天舒服多了。大昭寺也去了，里面的壁画和佛像真的让我感叹不已。下午的时候我还去了八廓街，买了部分小纪念品，虽然价格有点贵，但总觉得带回去有纪念意义。

说到费用嘛，其实比我想象中要高若干。机票、住宿加上吃饭，五天下来差不多花了我七八千块。不过我觉得值，毕竟能看到那么多美丽的风景，还能体验到不同的文化。而且我建议大家提前订好酒店和门票，这样能省不少钱。

对了证件方面，身份证肯定是必须的，护照也要带着，不然可能进不了。还有就是高原反应的疑问，我觉得没什么特别的办法，就是多喝水、少喝酒，实在不行就吸氧。我那天高反比较严重的时候，就在酒店开了瓶氧气瓶，吸了几分钟就好多了。

这次旅行对我而言真的是一次难忘的经历。虽然路上遇到了部分小麻烦，但看到那些壮丽的景色，听到那些有趣的故事，真的觉得一切都值得。倘使你也想去看看，那就别犹豫了，赶紧计划起来吧。当然啦我也得提醒你一句，身体最要紧别勉强本人。期望你能有一个愉快的旅程！

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