郴州四川黄龙七日旅游攻略

嘿，朋友们！作为一个经常跑山川湖海的“过来人”，这次我整理了郴州和四川黄龙的七日游攻略。这趟行程结合了湖南的山水和四川的彩池，绝对让你不虚此行！

行程概览

天数	地点	主要活动
第1天	郴州	抵达、市内游览
第2-3天	郴州	苏仙岭、东江湖
第4天	郴州→黄龙	转移、适应高原
第5-6天	黄龙	黄龙景区、牟尼沟
第7天	黄龙→返程	返程

Day 1: 初到郴州

我第一次来郴州是跟着朋友来的，当时就被这座“林中之城”的名字吸引。抵达后先找个青旅或民宿安顿下来，郴州站附近的选择很多。

下午可以去逛逛北湖公园，当地人周末常去那里喝茶聊天。傍晚时分的公园特别有生活气息，能看到各种打太极、跳广场舞的大爷大妈。

美食推荐

• 郴州米粉 (早餐必备)
• 临武鸭 (当地特色菜)
• 东江鱼 (后续会吃到)

晚餐可以去苏仙南路小吃街，我上次吃了个15元的麻辣烫，味道超赞！

Day 2-3: 郴州精华游

Day 2: 苏仙岭 + 市区闲逛

早上坐公交去苏仙岭，门票不贵，¥68。山不算高，但风景确实不错。记得穿防滑鞋，有些台阶有点陡。

下山后可以去北湖市场买点土特产，我上次淘了几包笋干，回家煮汤特别香。

Day 3: 东江湖一日游

东江湖是我这次行程的最爱！早上包车或跟团去，车程约1.5小时。

1. 先坐游船看雾漫小东江 (清晨)
2. 去猴古山看猴子
3. 下午去东江大坝感受第一双曲拱坝

我有个小故事：当时我们坐船看小东江，雾气特别大，感觉像在仙境里。有个大妈拿着手机一直拍，结果不小心掉水里了，我们都笑坏了！

Day 4: 前往黄龙

今天有点累，需要从郴州坐车到成都（约4小时动车），再转车去黄龙（约3小时车程）。全程差不多要8小时，做好心理准备！

我上次是跟着朋友一起，他在成都转车时拉肚子了，所以带点肠胃药很有必要。到了黄龙县城先找个酒店休息，海拔约2600米，慢慢适应。

住宿建议

类型	价格范围	推荐理由
县城酒店	¥200-400	设施完善，抗高反
景区附近客栈	¥150-300	方便第二天早起

晚上别洗澡太久，注意保暖，高反时身体会更敏感。

Day 5-6: 黄龙景区深度游

Day 5: 黄龙景区

早上5点半起床，赶第一班景区车。黄龙门票¥190，观光车票¥90。

我建议按以下路线走：

1. 先到迎宾池区，拍晨雾照片
2. 去盆景池区，我最喜欢这里的小彩池
3. 爬到五彩池，精华所在
4. 最后去转马沟休息

有个小插曲：我朋友穿的是运动鞋，结果在湿滑的栈道上滑倒了，幸好人没事。所以一定穿防滑鞋！

Day 6: 牟尼沟一日游

黄龙旁边的牟尼沟值得一去，门票¥85。这里有二道海和钙化瀑布两个主要景点。

我特别记得钙化瀑布，当时我们去看的时候水不大，但形态很奇特。有个当地老人说：“这瀑布一年四季都不一样，下次来可能又是新样子。”

下午回县城，可以去吃点藏式火锅，味道很特别！

Day 7: 返程

根据你的航班或时间，可以上午再去县城逛逛，买点牦牛肉干、松茸等特产。我上次买了块松茸，结果过关时被查了，所以买菌类要小心。

返程路上可以回顾这七天的经历，郴州的山水和黄龙的彩池，各有特色，都很值得！

预算参考

项目	费用估算
交通	¥800-1200
住宿	¥600-1000
门票	¥400
餐饮	¥500-800
其他	¥300-500

总预算大约在¥2600-4500之间，丰俭由人。

结语

这趟郴州+黄龙的七日游，既有湖南的温婉，又有四川的绚丽。作为过来人，我真心推荐这个组合！如果你喜欢自然风光，这绝对是个不错的选择。

最后送大家一句话：行路有良伴，才能更远。 期待在路上的你们也收获满满的快乐！