福州出发四川九寨沟旅游攻略

嘿，朋友！从福州出发去九寨沟，听我给你说道说道

哈喽！老铁们，想当年我也是个旅游小白，第一次听说九寨沟就被那“童话世界”的名头勾得心痒痒。后来终于攒够了假，从咱们福州出发，一头扎进了四川，去了趟九寨沟。现在算起来，也算是个“过来人”了，今天就把我的血泪经验分享给你们，希望能帮到打算去的兄弟姐们！

一、出发前：万事开头难，但准备足不慌

去九寨沟，第一关就是交通。咱们福州离九寨沟那叫一个远，高铁？别想了，中间折腾得够呛。飞机是首选，但福州飞九寨沟沟（九寨黄龙机场，IATA代码JZH）的航班不多，经常需要中转。

**我的经历：**我记得我那次，提前一个月查票，直接飞居然没便宜票，还不好买。最后选了福州飞成都，再从成都转机到九寨沟。虽然多花了几小时在路上，但总比没票强啊！

提前订票，尤其是直飞或者中转时间短的航班，这是省钱省心的关键。可以多看看几个航空公司的或者靠谱的旅游平台。

• 航班查询要留心，别只看一家。
• 中转航班，算好时间，留足富余。
• 春秋航空、西部航空有时候有特价，但行李额度要看好。

到了九寨黄龙机场，别高兴太早。机场海拔就挺高了（大概3400米），下了飞机可能会感觉有点闷，甚至像我一样，有点轻微的“高反”前兆（不过我体质还行，忍忍就过去了）。机场到沟口还有一段距离，大概80公里，海拔会更高。

机有班车，也有出租车和拼车。班车便宜，但班次和点要提前问清楚。出租车和拼车快，但价格肯定贵。我那次跟两个陌生大哥拼了车，一人两百多，半小时左右就到了沟口镇（漳扎镇）。虽然贵点，但省时省力，还能唠唠嗑，也算是一种体验吧。

**小Tips：** 提前在机场或相关平台查好班车时间，或者个打车软件，提前约好车，心里有底。

二、住宿：沟口镇是基地，别往沟里钻

九寨沟是公园，里面是不允许游客住宿的。住宿只能在沟口外的漳扎镇。这里就是咱们的，吃住行都在这儿解决。

漳扎镇现在也挺大的，酒店从青旅到星级酒店都有。价格嘛，旺季（比如暑假、）会贵很多，而且难订。淡季会便宜不少。

**我的选择：** 我那次是暑假去的，提前半个月订的客栈。选了个离沟口门口不算太远，评价还不错的。条件一般，但胜在干净，老板人也热情，能问点当地情况。住那种太偏僻的小店不太建议，晚上回来黑灯瞎火的，不太安全。

住宿类型	特点	价格参考（淡季/旺季）
青旅/客栈	经济实惠，能认识同行的小伙伴	¥100-300 / ¥300-600+
中档酒店/宾馆	条件较好，设施齐全	¥300-600 / ¥600-1200+
高档酒店/度假村	环境好，服务佳，价格贵	¥600+ / ¥1200+

订酒店一定要看清楚位置，尽量选靠近沟口或者交通便利的地方。旺季务必提前预订！提前！提前！重要的事情说三遍。

三、玩转九寨沟：一沟玩一天，做好防晒防高反

九寨沟的核心就是那一条沟，呈Y字形。精华景点都集中在沟内，比如五彩池、熊猫海、长海、诺日朗瀑布等等。景区很大，全程步行几乎不可能，而且也走不完。景区里有观光车。

1. **购票：** 现在应该都是实名预约了，记得提前在平台或者第三方平台预订门票和观光车票。现场买可能会排队，或者没票。
2. **观光车：** 这是景区内的主要交通工具。有A、B两个入口，可以根据你的游览顺序选择。车票是通用的，上下都可以刷卡，但一定要保管好车票，丢了就麻烦了。
3. **游览路线：** 一般建议先坐车到沟里面，再往回走，这样既能坐车看风景，又能边走边欣赏近处景色。比如，从沟口坐车到长海，然后往诺日朗方向走，再坐车往下走。

**我的血泪史：** 我第一次去，傻乎乎的，从沟口一直往里坐车，到了长海才想起来，哇塞，这得怎么出来啊！然后硬着头皮往回走了一截，累得够呛。后来才知道，应该先进沟一段，再往回走，这样体力分配更合理。记住啊，兄弟们，别学我！

九寨沟海拔高，紫外线强。一定要做好防晒！防晒霜、遮阳帽、墨镜，一样不能少。我那次就是没太在意，脸晒得红扑扑的，回来好几天才缓过来，真够疼的。

关于高反，因人而异。像我这样在福州生活惯了的，到了那边确实会感觉有点喘，晚上睡不好。但九寨沟沟口海拔大约在2000多米，不算特别高，大部分人只是轻微不适。多喝水，动作慢一点，一般没事。如果感觉严重，可以提前备点红景天或者高原安，但别指望特效药，主要还是靠适应。

景区内景点之间有栈道相连，需要自己走路。虽然不陡，但一天下来步数肯定过万。穿双舒服的鞋子！真的非常重要！

**拍照技巧：** 九寨沟的美，三分靠景色，七分靠滤镜（开玩笑啦）。但确实，好的光线和角度能让照片更出彩。上午和下午的光线柔和些，中午阳光太刺眼，颜色反而没那么饱和。诺日朗瀑布、五彩池、熊猫海这些地方人比较多，想拍出好照片，要么早点去，要么等人流小点。

景区内必看/推荐景点（部分）：

• 长海：海子很大，颜色很蓝，很安静。
• 五彩池：小巧精致，颜色层次丰富，被誉为“九寨明珠”。
• 五花海：颜色变化多，像打翻了的调色盘。
• 诺日朗瀑布：宽大壮观的钙华瀑布，是九寨沟的标志性景点之一。
• 熊猫海：名字由来可能和熊猫没直接关系，但景色确实很棒。

玩一天九寨沟，时间安排要合理，早点进沟，争取多看几个地方。下午三四点就可以出来了，没必要耗到太晚。

四、周边：除了九寨，还可以看看黄龙

如果时间充裕，除了九寨沟，黄龙也是个不错的选择。黄龙离九寨沟很近，开车大概一个多小时。黄龙以钙华彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称，尤其是那层层叠叠的彩池，在阳光下闪闪发光，非常梦幻。

**对比：** 九寨沟更大气，面积更大，瀑布、海子种类更多。黄龙更精致，彩池是特色，海拔更高（入口约3100米，最高处约4500米），对体力要求也稍高一些。

去黄龙也要买门票和观光车票，海拔更高，高反需要更注意。我那次没去黄龙，有点后悔，下次有机会想去看看。如果时间实在紧张，只去九寨沟也完全足够了。

除了这两个，附近还有牟尼沟、红原大草原、若尔盖草原等，但距离更远，需要更多时间，可以根据自己的假期长短来决定。

五、美食：藏羌风味，大胆尝尝看

在漳扎镇，可以吃到一些具有藏羌风味的美食。比如牦牛肉、酥油茶、青稞饼、手抓羊肉等等。价格嘛，在景区附近肯定比外面贵一些。

**我的体验：** 我尝了牦牛肉，味道确实不错，很有嚼劲。酥油茶味道比较特别，奶味和茶味很重，不是所有人都能接受。青稞饼有点像我们这边的杂粮饼。可以大胆尝试，但别吃太多，容易水土不服。

镇上也有川菜馆，口味比较重，如果吃不惯藏羌风味，川菜也是不错的选择。找那种看起来干净、当地人多的店，一般不会太差。

注意饮食卫生，尽量选择正规餐馆。在路边摊吃东西要谨慎。

六、一次值得的旅行

从福州到九寨沟，路途遥远，准备繁琐，但当你真正走进那片童话世界，看到那些五彩斑斓的海子、壮观的瀑布、原始的森林，所有的辛苦都会烟消云散。

九寨沟的美，是那种能震撼人心的美。虽然现在可能不复以前那么原始，但依然值得一看。提前做好攻略，注意安全，放平心态，相信我，这绝对是一次让你难忘的旅行。

祝大家旅途愉快！都能看到自己心中的九寨沟！✨🌲💧