思茅这座位于云南省普洱市的城市，以其独到的地理环境和丰富的民族文化著称。而四川青城山，作为中国道教圣地之一，以其秀美的自然风光和深厚的历史文化底蕴吸引着无数游客。结合上述各项费用一个普通旅行者从邵阳到成都，一周的预算大约在4000-6000元人民币。这只是一个大致的估算，实际花费可能存在因个人需求和消费习惯有所不同。