日喀则到四川成都七日旅游攻略

嘿，朋友们！作为一个“过来人”，我去年刚从日喀则一路玩到四川成都，这趟旅程真的太棒了！现在就把我的经验分享给你们，希望能帮到计划同线路的小伙伴们。

行程概览

咱们这次七日游，主要分成三个部分：日喀则精华游、到四川的交通过渡、四川经典景点打卡。下面是大致安排：

天数	地点	主要活动
第1天	日喀则	扎什伦布寺、江孜古城
第2天	日喀则-拉萨	新藏公路风光、羊卓雍措
第3天	拉萨-成都	之旅，适应海拔变化
第4天	成都	大熊猫基地、锦里古街
第5天	成都-乐山-成都	乐山大佛一日游
第6天	成都-都江堰-青城山	世界遗产双体验
第7天	成都	宽窄巷子、自由活动

这只是个基础框架，咱们接下来详细说说每个环节要注意啥。

日喀则必游景点推荐

1. 扎什伦布寺

   

   作为日喀则的地标建筑，这座寺庙真的值得一看再看。我进去的时候正好赶上僧侣们诵经，那种氛围太震撼了！记得提前跟导游说好，里面拍照有限制哦。

   我当年去的时候，寺庙里有个老喇嘛特别热情，给我们讲了很多关于寺里的故事，这绝对是行程中的小确幸。

2. 江孜古城

   爬上白居寺塔，整个日喀则的景色尽收眼底。虽然爬坡有点累，但山顶的风真的太舒服了！我建议早上早点去，避开中午的太阳。

3. 珠峰（可选）

   如果你时间充裕且身体适应高原，珠峰绝对是一生必去的地方。不过要注意那边条件比较艰苦，我有个朋友去的时候差点高反，所以高原反应药一定要带够。

交通过渡：从到四川

选择一：新藏公路自驾

这条路线风景绝美，但挑战也大。我表哥去年自驾走这段，说风景是没得说，但路上修路的地方多，一定要提前查好路况。

选择二：硬卧

我选择的是，从拉萨到成都的复兴号列车，海拔慢慢下降，身体适应起来比较容易。不过要注意上信号不好，我差点错过了下车时间，所以记好时间点！

四川必去景点

• 成都大熊猫基地

  我去的那个早上，小熊猫们刚睡醒，一个个伸懒腰的样子太可爱了！强烈建议早上去，熊猫们这时候最活跃。

  ✓ 个人小技巧：买张熊猫基地的年卡，以后来成都都能免费玩，我同事这么干，划算得很！

• 乐山大佛

  站在大佛脚下，真的会感受到自己的渺小。我特意坐船绕着大佛转了一圈，从水上看到的视角完全不同！

• 都江堰

  古代人的智慧真的太厉害了。我跟着讲解员走了一圈，才明白这个工程到底有多牛。建议找个当地人当导游，他们讲的故事比书本上生动多了。

• 青城山

  

  道教名山，空气清新得不行。我爬到半山腰，看到一户人家在院子里晒太阳，那种悠闲的生活真的太向往了！

成都必去体验

美食篇

1. 火锅 - 必须吃！我试了海底捞和本地小馆子，各有千秋
2. 串串香 - 街边小摊最地道
3. 担担面 - 早餐标配
4. 兔头 - 喜欢麻辣的可以试试

休闲篇

• 宽窄巷子 - 体验成都慢生活
• 人民公园 - 尝尝盖碗茶，看当地人打
• 锦里古街 - 买点手信带回家

购物篇

实用小贴士

分类	注意事项	我的经验
高原适应	多喝水，少剧烈运动	我每天喝4L水，高反真的轻不少
交通	提前预订，保留电子票	票可以试试12306的候补功能
住宿	提前预订，注意评价	青旅认识了很多有趣的人，比五星酒店还值
预算	预留20%应急资金	我准备了5000应急，最后还剩不少

结语

七天的旅程说长不长，说短不短。从日喀则的纯净到成都的烟火气，这种强烈反差真的太奇妙了。希望我的这些“过来人”经验能帮到你们，祝大家旅途愉快！